Die Erkältung, Sinusitis und die Grippe verursachen häufig Stau. Staus sind unangenehm und erschweren das Atmen. Sorten von Hausmitteln lindern Staus und erleichtern vorübergehend das Atmen. Dennoch sollten Eltern von Säuglingen und Kleinkindern Staus genau überwachen. Eine Stauung kann bei Säuglingen, die ihre Nasengänge nicht räumen können, Schwierigkeiten beim Atmen verursachen. Erwachsene mit Stau, die länger als 10 Tage anhalten, sollten ebenfalls auf Medikamente achten.
Dampf
Feuchte Luft wird die Nasensekrete lockern und die Symptome im Zusammenhang mit einer "verstopften Nase" verringern. Patienten sollten einen Luftbefeuchter in der Nähe von häufig genutzten Bereichen wie einer Couch oder einem Bett aufstellen. Eukalyptusöl kann dem Wasser des Luftbefeuchters zur Aromatherapie hinzugefügt werden. Eine Person kann feuchte Luft einatmen, indem sie eine heiße Dusche oder ein Bad nimmt. Das Gesicht dämpfen wird auch eine Person in feuchter Luft atmen. Um dies zu tun, sollte der Einzelne heißes Wasser auf dem Herd kochen, die Pfanne auf einen Tisch stellen und seinen Kopf mit bedecktem Kopf über den Dampf legen, um ein Zelt zu bilden, damit der Dampf nicht entweichen kann. Das Gesicht wird für ungefähr 10 Minuten gedämpft oder bis sich Schleim von der Nase löst oder tropft. Der Vorgang kann den ganzen Tag über wiederholt werden, um Staus zu vermeiden.
Neti Topf
Ein Neti-Topf ähnelt einer Teekanne und wird verwendet, um die Nebenhöhlengänge zu reinigen. Eine hausgemachte Salzlösung kann mit Salz und destilliertem oder gereinigtem Wasser erstellt werden. Leitungswasser sollte gekocht und dann vor Gebrauch auf Raumtemperatur gebracht werden. MayoClinic.com empfiehlt das Mischen von 1/8 TL. Salz mit 8 Unzen von Wasser und Rühren, bis sich das Salz auflöst. Um zu benutzen, steht eine Person über einer Spüle und neigt ihren Kopf zu einer Seite, mit einem Nasenloch nach oben. Die Netipotlösung wird in das Nasenloch eingeführt und die Salzlösung wird in das verstopfte Nasenloch und aus dem gegenüberliegenden Nasenloch fließen gelassen. Der Prozess löst Schleim und Stau. Es kann so oft wie nötig wiederholt werden.
Saline Drops und Medikamente
Saline Tropfen können verwendet werden, um Stau zu trocknen. Die Tropfen sind über den Ladentisch erhältlich oder können nach einem ähnlichen Rezept wie die Neti-Pot-Lösung zubereitet werden. Wenn Sie ein paar Tropfen in die Nasenlöcher setzen, wird die Staubildung verringert. Abschwellende Nasensprays sind über den Ladentisch erhältlich; Diese Medikamente sollten jedoch nicht länger als drei Tage eingenommen werden. Nach drei Tagen kann sich die Stauung sogar noch verschlimmern, wenn der Medikamentenkonsum anhält, rät MedlinePlus. Over-the-counter-Antihistaminika reduzieren die Schleimproduktion, aber einige Menschen werden schläfrig. MedlinePlus empfiehlt Personen, die an Stauungen leiden, um sanftere Behandlungen zu versuchen, bevor sie Medikamente einnehmen, um die Stauung zu lindern.
