Übergewicht oder Fettleibigkeit erhöht das Risiko für Typ-2-Diabetes, Schlafapnoe, Herzerkrankungen, Erkrankungen der Gallenblase und Fettleber. Garcinia Cambogia ist ein Kraut hinzugefügt Gewichtsverlust ergänzt, weil Befürworter glauben, dass es Fettverbrennung Effekte ausübt. Der Nachweis von Garcinia Cambogia als Fatburner ist bestenfalls vorläufig, und es gibt keine Garantie dafür, dass ein Garcinia cambogia enthaltenes Präparat zur Gewichtskontrolle die zur Gewichtsabnahme notwendigen Wirkstoffe enthält. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie Gewichtsverlust ergänzt mit Garcinia Cambogia nehmen.
Hintergrund
Garcinia Cambogia ist eine fruchttragende Pflanze, die in tropischen Regionen heimisch ist. In der Vergangenheit verwendeten die Menschen die Fruchtschalen als Gewürz und Geschmacksstoff. In der ayurvedischen Medizin, einem in Indien beheimateten Medizinsystem, gilt Garcinia cambogia als wohltuendes Kraut. Der primäre Wirkstoff in Garcinia Cambogia ist Hydroxycitric Säure. Laut Drugs.com deuten begrenzte Daten darauf hin, dass Hydroxyzitronensäure die Fettoxidation erhöht, bei der es sich um die Verbrennung von Fett für Energie handelt.
Wirksamkeit
Forscher von der Universität von Exeter führten eine Überprüfung von randomisierten Studien durch, um die Wirksamkeit von Garcinia Cambogia als eine Gewichtsreduktionshilfe mit einem Fokus auf Hydroxyzitronensäure als die aktive Substanz zu bestimmen. Nach der Identifizierung und Überprüfung von 12 Studien kam das Team, angeführt von Igho Onakpoya, zu dem Schluss, dass Garcinia cambogia einen kurzfristigen Gewichtsverlust verursachen kann. In der Überprüfung wird jedoch festgestellt, dass der Effekt als gering und rigoroser untersucht wird. Ihre Überprüfung wird in der Dezember 2010 Ausgabe des "Journal of Obesity" veröffentlicht.
Mechanismus und Dosierungen
Obwohl Forscher nicht ganz sicher sind, wie Garcinia Cambogia Gewichtsverlust verursacht, deuten Tierstudien darauf hin, dass es bestimmte Enzyme betrifft, die zu Low-Density-Lipoprotein-Oxidation führt, nach Drugs.com. Low-Density-Lipoprotein gilt als eine schlechte Form von Cholesterin, und Oxidation ist der Prozess der Verbrennung von Energie. Die in klinischen Studien verwendeten Dosen reichten von 1.500 bis 4.667 Milligramm pro Tag.
Sicherheit
Die häufigsten Nebenwirkungen von Garcinia Cambogia sind trockener Mund, Kopfschmerzen, Übelkeit, Durchfall und Magenverstimmung. Einige Personen sind allergisch gegen Garcinia Cambogia. Suchen Sie sofort einen Arzt auf, wenn Sie schwere allergische Reaktionen wie Schwellungen im Gesicht, an den Lippen und auf der Zunge oder Schwierigkeiten beim Atmen bemerken. Garcinia Cambogia kann mit Ihren Medikamenten interagieren. Sie sollten Ihrem Arzt mitteilen, wenn Sie derzeit Medikamente verschrieben bekommen.
