Energy-Drinks haben in den letzten 10 Jahren an Popularität gewonnen. Die meisten dieser Produkte enthalten eine eigene Mischung von Zutaten. Einige Getränke kommen in einer Getränkedose, während andere wie Liftoff in Tablettenform kommen. Laut der Herbalife-Website enthält Liftoff Substanzen, von denen bekannt ist, dass sie die geistige Leistungsfähigkeit steigern und die Energie steigern. Obwohl diese Inhaltsstoffe oft wirksam sind, können sie bei manchen Menschen allergische Reaktionen hervorrufen. Sprechen Sie mit einem lizenzierten Arzt, bevor Sie eine große Menge an Energy Drinks konsumieren.
Koffein
Die meisten Energiegetränke enthalten Koffein - eine Substanz, die dafür bekannt ist, die Leistungsfähigkeit und Aufmerksamkeit zu steigern. Die Einnahme dieses Stimulans bietet Athleten sowohl im Einzel- als auch im Mannschaftssport Vorteile, wie eine Überprüfung im Dezember 2010 in "Sportmedizin" zeigt. Koffein kann jedoch auch Nebenwirkungen verursachen. Ein Artikel, der im 2011er Band des "Polish Heart Journal" veröffentlicht wurde, beschreibt einige dieser Effekte. Große Dosen können Blutdruck und Cholesterinspiegel erhöhen. Schwangere Frauen sollten auch das Stimulans vermeiden. Es kann negative Auswirkungen auf das Wachstum und das Herz des Fötus haben.
Guarana
Die Paullinia Cupana Pflanze - besser bekannt als Guarana - bleibt trotz Sicherheitsbedenken beliebt. Guarana hat eine schützende Wirkung auf Ihren Körper, da gewohnheitsmäßige Benutzer weniger wahrscheinlich zu diabetischen Symptomen neigen, so ein Bericht von Februar 2011 in "Phytotherapy Research". Viele im Freiverkehr gehandelte Ergänzungen beeinträchtigen die Nieren. Ein in der Ausgabe von "Orvosi Hetilap" vom März 2007 vorgestellter Fallbericht legt nahe, dass die langfristige Anwendung von Guarana zu Organschäden führt. Jahrelange Supplementierung führte bei einer 30-jährigen Patientin zu Nierenversagen. Dieser Schaden verschwand, als die Frauen Guarana absetzten.
Ginseng
Ginseng kann den Alterungsprozess verlangsamen und das Denken verbessern, heißt es im Dezember 2009 im "Chinese Journal of Integrative Medicine". Diese Vorteile können einen Preis haben, da Ginseng auch allergische Reaktionen hervorrufen kann. Eine klinische Studie, die in der Juliausgabe 2004 der "Annals of Medicine" beschrieben wurde, entdeckte eine mögliche Arzneimittelwechselwirkung, die mit der Verwendung von Ginseng verbunden ist. Teilnehmer, die Warfarin, ein blutverdünnendes Medikament, nahmen, erhielten drei Wochen lang Ginseng. Im Vergleich zum Ausgangswert reduzierte Ginseng die Wirksamkeit von Warfarin signifikant. Diese Änderung könnte sich in einigen Fällen als fatal erweisen.
Taurin
Getränkehersteller fügen ihren Energiegetränken häufig die organische Säure Taurin hinzu. Diese Substanz reduziert Ermüdung und verbessert die Leistung, laut einem Artikel aus Februar 2004 in "Aminosäuren". Taurin hilft auch dem Körper, Zucker zu verarbeiten. Eine Studie, die 2011 im Band "Biomedical Research" veröffentlicht wurde, zeigte, dass ihre antioxidative Wirkung den Körper vor diabetischen Schäden schützt. Diese positiven Effekte können jedoch auch Probleme verursachen. Ein Bericht von Februar 2002 in "Thrombozyten" zeigt, dass Taurin die Blutgerinnung um etwa 10 Prozent reduziert. Diese Veränderung könnte die Wundheilung bei anfälligen Menschen verhindern.
Ginkgo
Der Ginkgo biloba Baum bot traditionellen Gesellschaften mehrere Medikamente. Moderne Forscher haben Unterlagen für einige dieser angeblichen Wirkungen erhalten. Ginkgo verbessert Symptome der Demenz, nach einem Artikel 2011 in "Neuropsychiatric Disease and Treatment." Es kann auch Ohrgeräusche bei Patienten mit Hörverlust lindern. Kurzfristig ist die Langzeitsicherheit von Ginkgo noch nicht bekannt. Eine in der Januar 2008 Ausgabe des "Journal of Food Science" veröffentlichte Rezension beschrieb mehrere mögliche Nebenwirkungen von Ginkgo. Die meisten Reaktionen sind mild, aber einige können schwerwiegend sein. Ärzte haben zum Beispiel in der Nähe von tödlichen Fällen von inneren Blutungen nach längerer Ginkgo-Anwendung beobachtet.
