Stressbälle sind eine hervorragende Möglichkeit, um Stress zu entlasten, wo immer Sie sind, zu jeder Zeit. Dank ihrer Tragbarkeit können Sie sie zur Arbeit, zur Schule oder sogar unterwegs mitnehmen, während Sie Ihre täglichen Besorgungen erledigen. Stressbälle sind in einer Vielzahl von einzigartigen Formen, Größen und Farben erhältlich und haben sich zu einem beliebten Weg entwickelt, um nicht nur Stress und Anspannung abzubauen, sondern auch Ihren Händen ein angenehmes Training zu ermöglichen.
Im Handel gefüllt
Die gebräuchlichsten Materialien, die in kommerziell hergestellten Stressbällen gefunden werden, sind eine Art Gel oder Schaum. Diese Stressbälle sind aus einer starken, dauerhaften Gummibeschichtung hergestellt, um sicherzustellen, dass der Ball beim wiederholten Quetschen und Dehnen, das bei normalem Gebrauch auftritt, nicht bricht. Diese haltbare Beschichtung verhindert auch das Austreten von Gel oder Schaum, was manchmal der Fall sein kann giftig.
Selbst gemacht
Sie können Ihre eigenen stressigen Bälle mit Luftballons und Ihrer Füllung machen. So können Sie sichere, ungiftige Füllstoffe wie Sand, Backpulver, Reis, Maisstärke oder Mehl verwenden. Diese Materialien haben die verformbaren Eigenschaften, die am besten geeignet sind, um einen gewissen Widerstand innerhalb des Balls selbst zu bieten. Selbstgefertigte Stressbälle sind jedoch nicht so haltbar wie kommerzielle Bälle und können leichter brechen und sanfter behandelt werden.
Nicht gefüllt
Es gibt kommerzielle Stressbälle, die nicht gefüllt sind, sondern aus einem speziellen biegsamen Schaumgummi, der als geschlossenzelliger Polyurethanschaumgummi bezeichnet wird. Der Hersteller injiziert eine spezielle Flüssigkeit in eine Form, was zu einer chemischen Reaktion führt, die Kohlendioxidblasen erzeugt. Diese Blasen erzeugen den Schaum, den die Form zu einer weichen, matschigen Form formt.
Arten von Stressbällen
Stressbälle gibt es in vielen verschiedenen Formen, Größen und Farben. Sie können nicht nur mit unterschiedlichen Materialien gefüllt werden, sondern sie können auch aus verschiedenen äußeren Beschichtungen bestehen, die von Latexballons über einen festeren Gummi bis hin zu weicheren, weicheren Stressbällen aus Stoff oder anderen Materialien reichen. Es gibt auch Stressbälle zur Verfügung, die duftend sind, um zusätzliche Entlastung durch Aromatherapie zu bieten.
Vorteile von Stressbällen
Stressbälle können nicht nur Stress abbauen, sondern auch die Hand- und Armkraft verbessern und als Rehabilitationshilfe bei Erkrankungen wie dem Karpaltunnelsyndrom dienen. Wiederholtes Zusammendrücken eines Stressballs kann Ihnen eine Steigerung der manuellen Geschicklichkeit in den Fingern und Händen sowie eine erhöhte Handmuskelkraft verleihen. Viele Menschen, einschließlich Chirurgen und professionelle Athleten, verwenden Stressbälle als eine einfache und effektive Möglichkeit, die Handbeweglichkeit zu erhöhen.
