Sesampflanzen werden in der ganzen Welt für ihre Samen geerntet. Sie werden auch wegen ihres Öls geerntet, das einen hohen Gehalt an Antioxidantien und Vitaminen für den kulinarischen Gebrauch enthält. Sesamsamenöl ist auch antimykotisch und antiviral und besitzt entzündungshemmende Eigenschaften, so dass es auch ein medizinisches Öl ist. Sesamsamenöl wird für eine Vielzahl von Krankheiten einschließlich Sinusproblemen verwendet. Obwohl die FDA Sesamsamen nicht als Allergie verursachende Lebensmittel aufführt, sind Sesamsamenallergien ein wachsendes Problem und können alle Altersgruppen beeinflussen, so suchen Sie den Rat eines Arztes vor dem Versuch, Sesamöl für Sinus Probleme zu verwenden.
Schritt 1
Kaufen Sie Sesamsamenöl aus einem Gesundheits- oder Naturkostladen. Raffiniertes, organisches, hochwertiges Sesamsamenöl funktioniert am besten, da es keine unerwünschten Chemikalien oder Zusatzstoffe enthält. Unraffinierte Öle können noch Verunreinigungen enthalten und sollten vermieden werden.
Schritt 2
Puste deine Nase gründlich in ein Taschentuch. Dies wird die Durchgänge frei machen und sicherstellen, dass kein Hindernis vorhanden ist, das verhindert, dass das Öl die Nasenhöhle bedeckt. Das Öl, das durch die Nasenlöcher verabreicht wird, bedeckt die Schleimhäute in der Nasenhöhle und kann Beschwerden lindern und Bakterien abtöten.
Schritt 3
Ziehen Sie einige Tropfen Öl in eine Pipette. Leg dich hin oder neige deinen Kopf zurück und beginne mit einem Tropfen in jedem Nasenloch. Halten Sie den Kopf nach hinten geneigt, bis Sie spüren, wie das Öl über Ihren Rachen fließt. Sie können entweder das Öl schlucken oder es ausspucken. Verwalten Sie dieses Mittel bis zu dreimal am Tag. Wenn das Öl in Ihren Nasenlöchern ohne Reizung toleriert werden kann, erhöhen Sie die Dosierung auf zwei Tropfen in jedem Nasenloch, aber nicht mehr als drei Tropfen in jedem Nasenloch.
Dinge, die du brauchen wirst
- Raffiniertes Bio-Sesamöl
- Pipette
