Johnny Goldberg, auch bekannt als Johnny G, ist ein südafrikanischer Ausdauerradsportler, der Ende der 1980er Jahre Indoor-Cycling erfand. Mehr als 20 Jahre später ist Indoor-Cycling das weltweit am meisten anerkannte und umgesetzte Indoor-Cycling-Programm in Fitnesseinrichtungen. Obwohl Johnny G nicht mehr mit dem Programm verbunden ist, gilt die Indoor Cycling Instructor Zertifizierung immer noch als eine der umfassendsten Indoor Cycling Zertifizierungen.
Vorteile der Zertifizierung
Zertifizierte Lehrer können bei Indoor-Cycling-Unterricht unterrichten. Indoor-Cycling-Programme werden weltweit in zahlreichen Einrichtungen angeboten, so dass die Zertifizierung den Ausbildern eine Vielzahl von Arbeitsmöglichkeiten bietet.
Zertifizierungsprozess
Um ein zertifizierter Instruktor zu werden, müssen Sie an einem Orientierungs-Workshop teilnehmen, das Instructor-Handbuch kaufen, in Ihrem eigenen Tempo lernen und ein Online-Assessment absolvieren. Im Rahmen der Orientierung behandelt ein Master Instructor Bike Setup, Reitform, Musikauswahl, Fahrprofile und Herzfrequenztraining. Sie können drei Mal während des Workshops auf dem Fahrrad sein. Ab Dezember 2010 beträgt die Gebühr für den Orientierungs-Workshop 295 US-Dollar und für das Instructor-Handbuch 30 US-Dollar. Autorisierte Einrichtungen hosten Ausbilderzertifizierungen, meistens in größeren Städten. Wenn Sie keinen lokalen Workshop finden können, müssen Sie reisen, um an einem teilzunehmen.
Kursleiter-Ressourcen
Nach der Zertifizierung stellt das Unternehmen, das hinter dem offiziellen Programm steht, seinen Lehrern einen monatlichen Newsletter per E-Mail zur Verfügung, der Neuigkeiten rund ums Radfahren, Tipps für Trainer und Informationsartikel enthält. Für Lehrer, die ein wenig Inspiration brauchen, um eine gute Klasse zu finden, bietet die Website Musikvorschläge über eine wöchentliche Playlist sowie einen Fahrprofil-Builder. Die Website enthält auch eine große Anzahl von druckbaren Handouts und Informationsartikeln zu Themen wie Fahrrad-Setup, Trittfrequenz, Herzfrequenz-Training, Zielsetzung, Ernährung, angemessene Flüssigkeitszufuhr und die Vorteile von Cross-Training.
Weiterbildung
Um eine aktuelle Zertifizierung beizubehalten, müssen Sie alle zwei Jahre 14 STAR-Punkte erwerben, indem Sie entweder eine Reihe kürzerer Kurse oder einen vollständigen Rezertifizierungskurs absolvieren. Sie können so wenig wie einen STAR-Punkt gleichzeitig verdienen, indem Sie periodische Quizzes oder vier bis fünf STAR-Punkte für kurze Kurse zu Themen wie Periodisierung, Widerstandstraining, Gewichtsverlust und Indoor Cycling für spezielle Bevölkerungsgruppen machen. Ab Dezember 2010 kostet ein einzelner STAR-Punkt 20 $, kurze Kurse zwischen 49,95 $ und 69,95 $ und eine vollständige, grundlegende Rezertifizierung kostet 199,95 $. Sie müssen auch eine aktuelle CPR-Zertifizierung beibehalten, um an den meisten Einrichtungen unterrichten zu können.
