Das Auslaufmodell ProForm 595Le verfügt über Drucktasten zur Einstellung von Steigung und Geschwindigkeit. Der 595Le hat ein maximales Benutzergewicht von 250 Pfund und das Deck lässt sich zur Aufbewahrung gegen die Konsole falten. In Kombination mit den Vorderrädern des Laufbandes können Sie mit dieser Funktion das Laufband ohne zusätzliche Hilfe bewegen.
Schritt 1
Stecken Sie das Laufband in eine Steckdose und drücken Sie den "Ein / Aus" -Schalter in die Nähe des Stromkabels, so dass die mit "-" markierte Seite eingedrückt wird und die mit "o" markierte Seite herausragt.
Schritt 2
Halten Sie sich an den Griffen des Laufbandes fest, während Sie auf die Fußschienen zu beiden Seiten des Laufbands treten. Auf den Schienen statt des Laufbands zu stehen, verhindert, dass Sie das Gleichgewicht verlieren, wenn sich der Gurt bewegt.
Schritt 3
Stecken Sie den Sicherheitsschlüssel, der ein bisschen wie eine Kreditkarte aussieht, ganz in den Schlitz am nächsten Rand der Laufbandkonsole. Befestigen Sie den Sicherheitsclip, der mit einer Schnur am Schlüssel befestigt ist, am Hosenbund Ihrer Kleidung. Wenn Sie das Gleichgewicht verlieren oder verlieren, wird Ihr Gewicht den Schlüssel herausziehen und das Laufband anhalten.
Schritt 4
Drücken Sie die "Speed" -Taste, die mit einem Dreieck nach oben markiert ist, um das Laufband zu starten. Halten Sie sich an den Handläufen fest, während Sie auf den sich bewegenden Gürtel treten und gehen.
Schritt 5
Stellen Sie die Geschwindigkeit des Laufbandes nach oben oder unten ein, indem Sie die Tasten "Speed Up" bzw. "Speed Down" drücken. Der "Speed Down" -Button ist mit einem nach unten weisenden Pfeil markiert.
Tipps
- Wenn Sie bereit sind anzuhalten, halten Sie sich an den Handläufen des Laufbandes fest und treten Sie auf die Fußschienen auf beiden Seiten des Gürtels. Drücken Sie die "Stop / Reset" -Taste, um den Laufband zu stoppen. Entfernen Sie den Sicherheitsschlüssel, wenn Sie mit dem Training fertig sind. Dies verhindert, dass kleine Kinder den Computer starten.
