Myome sind Muskel- und Bindegewebe, die Knoten bilden. Sie gelten als gutartige Tumoren. Myome können mehrere gesundheitliche Probleme für Frauen verursachen. Die Ursache von Myomen kann von mehreren Faktoren herrühren, einschließlich unausgewogener Östrogenspiegel, Schwangerschaft und Antibabypillen. Myome werden normalerweise in der Gebärmutter, in der Brust und in der Nähe der Gebärmutterwände gefunden. Schrumpfen eines Myoms braucht Zeit, aber Kräuter, Ernährung und Stressabbau sind drei häufige Möglichkeiten, um die Größe eines Myoms natürlich zu reduzieren. Diese Mittel können Myome nicht nur verkleinern, sondern auch verhindern, dass sie größer werden. Wenn sich die Symptome verschlimmern, sollte der Betroffene einen Arzt aufsuchen.
Kräuter
Vitex Agnus castus ist eine pflanzliche Ergänzung, die mehrere gesundheitliche Vorteile hat, insbesondere bei der Aufrechterhaltung eines gesunden Fortpflanzungssystems. PubMed.gov zufolge ist Vitex Agnus castus hilfreich bei der Auflösung von Uterusmyomen durch die Normalisierung von hormonellen Ungleichgewichten. Kräuter wie Königskerze, Ingwer und Rizinusöl können auch zur Reduzierung von Myomen durch Verbesserung der Durchblutung beitragen. Mariendistel, Krampfrinde, Wild Yam Rhizom, Cleaver Blätter und Löwenzahnwurzel sind andere Kräuter, die genommen werden können, um die Größe von Myomen schrumpfen. Regelmässige Anwendung kann Mutterkraut nicht nur Myome reduzieren, sondern auch die Gebärmutterwandgewebe stärken und die durch Myome verursachte Blutung minimieren. Kräuterbehandlungen sollten erforscht werden, da einige Personen Nebenwirkungen haben können.
Diät
Laut Reuters kann eine schlechte Ernährung, die hohen Blutzucker und hohe Fettaufnahme enthält, zu Myomen beitragen. Ein sinkender Verzehr fetthaltiger Lebensmittel und die Vermeidung von Lebensmitteln mit zusätzlichen Hormonen, einschließlich Schweinefleisch, Hühnchen und Rindfleisch, können dazu beitragen, Myome zu verkleinern und zu verhindern, dass sie zurückwachsen. Da unausgewogene Östrogenspiegel mit Myomen in Verbindung gebracht wurden, ist eine korrekte Leberfunktion bei schrumpfenden Myomen wichtig. Lebensmittel, die bei der Leberfunktion helfen, wie Artischocken, Salate mit Zitronensaft und Radicchio, helfen Myome zu schrumpfen. Fettzellen speichern Östrogen, so dass es empfohlen wird, dass die Betroffenen auch ein gesundes Gewicht beibehalten.
Stress bewältigen
Stress wurde mit mehreren Krankheiten im Körper in Verbindung gebracht. Laut der Website ReduceStressNow, können große Lebensereignisse, die Stress verursachen, mit einer Reihe von Myomen bei Frauen in Verbindung gebracht werden. Stress bewirkt, dass die Nebennieren ein Hormon namens Cortisol freisetzen. Es wurde gezeigt, dass dieses Hormon das Fettgewebe erhöht. Da der Anstieg des Fettgewebes mit Myomen verbunden ist, wird die Eliminierung von Stress den Grad der Bildung von Fettgewebe verringern. Meditation und Yoga können helfen, Stress zu reduzieren, vor allem wenn sie häufig ausgeübt werden. Andere Übungen wie Laufen und Joggen können einige Formen von Stress reduzieren, und Beratung kann für einige Personen hilfreich sein.
