Mehr als 14.000 Menschen sterben jedes Jahr an Blasenkrebs, berichtet das National Cancer Institute. Risikofaktoren für Blasenkrebs sind Fettleibigkeit, Tabakkonsum und eine Ernährung mit wenig Antioxidantien-reiche Früchte und Gemüse. Sich gesund ernähren und körperlich aktiv sein, kann das Risiko von Blasenkrebs deutlich reduzieren. Zusätzlich kann das Hinzufügen bestimmter Nahrungsmittel, die Blasenkrebs zu Ihrer Diät bekämpfen, Ihr Risiko weiter verringern.
Cranberrysaft
Natürliche 100% Cranberry-Saft ist reich an einer einzigartigen Verbindung namens Quercetin. Das Trinken von Cranberry-Saft und anderen Quercetin-haltigen Nahrungsmitteln kann das Blasenkrebsrisiko verringern, berichtet Jeevan K. Prasain von der University of Alabama. In einer Studie, die in der Juni-Ausgabe von "Oncology Reports" veröffentlicht wurde, gab Prasain Cranberrysaft Ratten mit Blasenkrebs. Der Preiselbeersaft reduzierte das Wachstum von Krebszellen in der Blase. Prasain stellte die Hypothese auf, dass Quercetin die Fortpflanzung von präkanzerösen Blasenzellen stört und sie daran hindert, Krebstumore zu bilden.
Grüner Tee
Grüner Tee enthält Krebs bekämpfendes Epigallocatechingallat oder EGCG. Das Trinken von EGCG-reichem Tee reduziert das Blasenkrebsrisiko, berichtet das University of Maryland Medical Center. Der Konsum von grünem Tee könnte auch die Überlebensrate von Blasenkrebspatienten erhöhen, fügt die UMMC hinzu.
Tomaten
Tomaten sind eines der wenigen Lebensmittel, die das Antioxidans Lycopin enthalten. Lycopin hilft, die Zellschädigung zu verhindern, die zu Krebs der Prostata führt, berichtet Venket Rao von der Universität von Toronto. Rao fügt in seiner im November 2000 veröffentlichten Ausgabe des "Journal of the American College of Nutrition" hinzu, dass Menschen, die Lycopin-reiche Diäten zu sich nehmen, auch ihr Risiko für Blasenkrebs signifikant reduzieren. Frische Tomaten sind die gesündeste Quelle für Lycopin, aber Ketchup und andere Tomatenprodukte enthalten auch erhebliche Mengen Lycopin.
Mandeln
Mandeln und andere Nüsse enthalten das antioxidative Vitamin E. Essen Vitamin-E-reiche Lebensmittel täglich können die Häufigkeit von Blasenkrebs um 40 Prozent reduzieren, berichtet Science Daily. Andere Vitamin E-reiche Lebensmittel enthalten Olivenöl und Weizenkeime.
