Keratosis pilaris ist eine häufige Hauterkrankung, die durch kleine akneähnliche Beulen und trockene, raue Stellen gekennzeichnet ist. Ihre Arme, Gesäß und Oberschenkel sind am ehesten betroffen. Die Hauptursache der Keratosis Pilaris ist ein Aufbau des Protein-Keratins, das die Haarfollikel der Haut blockiert. Die Ursache dieses Aufbaus ist unbekannt, wird aber oft mit Allergien und einer ähnlichen Hauterkrankung, dem Ekzem, in Verbindung gebracht. Magnesium kann den Zustand aufgrund seiner positiven Auswirkungen auf Ekzeme und trockene Haut helfen.
Keratose und Ekzem
Keratosis pilaris ist eine charakteristische Rauheit auf der Haut von Kindern mit Allergien, Menschen mit Ekzemen und solche mit potentiellem Ekzem. Bessere Ekzeme und Allergien können daher helfen, Keratosis pilaris zu behandeln. Keratosis ist durch seine schuppigen Stöpsel gekennzeichnet, und Ekzeme sind vor allem für ihre schuppigen und juckenden Hautausschläge bekannt. Die Ursache von Ekzemen ist eine Überempfindlichkeitsreaktion, ähnlich einer allergischen Reaktion. Diese Reaktion verursacht eine Entzündung der Haut und kann zu Blasen, roher Haut und lederartigen Hautbereichen führen.
Magnesium Relief
Topisches Magnesium kann Hauterkrankungen wie Keratosen und Ekzeme verbessern. Carolyn Dean, M. D., N. D., empfiehlt die Verwendung von Magnesium-Badflocken und das Sprühen von Magnesiumöl auf von Ekzemen betroffene Haut. Dean schlägt auch vor, Weizen, Zucker und Milchprodukte, die bekannte Allergieauslöser sind, zu meiden. Magnesiumpräparate und magnesiumreiche Nahrungsmittel können ebenfalls von Vorteil sein. Dr. Brian J. Abelson, D. C. erklärt, dass eine Korrelation zwischen Allergien, Asthma und Ekzemen aufgrund von Umweltgiften und Mangelernährung auftritt. Er schlägt vor, zwischen 100 und 300 Milligramm Magnesiumzusätze täglich für Asthma zu nehmen. Diese Therapie kann auch Ihrer Haut nützen, aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Magnesium-Studie
Magnesium und Zink können bei der Bekämpfung von Keratosen und Ekzemen, wie trockene Haut und juckende Haut, eine wichtige Ernährungsrolle spielen. Eine Studie, die im "Journal of International Medical Research" im Juli-August 2004 veröffentlicht wurde, zeigte, dass Mäuse, die eine Ernährung mit wenig Magnesium und Zink erhielten, häufiger Hauttrockenheit und -kratzen sowie einen verminderten Hautwassergehalt im Vergleich zu Mäusen hatten Standard-Diät. Einschließlich Magnesium-reiche Lebensmittel in Ihrer Ernährung ist einfach. Grünes Gemüse, Bohnen, Erbsen, Samen, Nüsse und unraffinierte Körner wie brauner Reis und Vollkornprodukte sind reich an Magnesium. Raffinierte Körner sind jedoch keine reichen Magnesiumquellen. Dazu gehören Produkte wie weißer Reis und Weißbrot.
Zusätzliche Behandlungen
Die Feuchtigkeit der Haut kann die mit Keratose verbundene Trockenheit lindern. Es kann auch das Aussehen Ihrer Haut verbessern. Ihr Arzt kann Ihnen eine Creme oder Lotion empfehlen oder verschreiben, die Inhaltsstoffe wie Vitamin D, Milchsäure, Glykolsäure, Tretinoin und Harnstoff enthält. Sichtbare Verbesserung kann Monate dauern, und die Unebenheiten können schließlich zurückkehren. Ihr Arzt kann Ihnen auch ein topisches Kortikosteroid verabreichen, das ein entzündungshemmendes Medikament ist, das Ihr Immunsystem unterdrückt, um den Zellumsatz zu reduzieren. Eine weitere Option sind topische Retinoide, Medikamente aus Vitamin A, die helfen können, die Haarfollikel verstopfende Eigenschaft der Keratosis pilaris zu verhindern.
