Miliaria ist der medizinische Begriff, der den Ausschlag beschreibt, den Sie bekommen können, wenn Ihre Schweißporen blockiert sind. Intensive Hitze und Feuchtigkeit und Reibung von Ihrer Kleidung können zur Verstopfung Ihrer Schweißkanäle beitragen, berichtet das Dermnet NZ Informationszentrum der neuseeländischen Dermatologischen Gesellschaft. Miliaria wird manchmal als Hitzeausschlag oder stachelige Hitze aufgrund der roten Beulen bezeichnet, die mit der Bedingung verbunden sind. Zu den Behandlungen gehören Kühlung der Haut, Entfernen von Reizstoffen und topische Medikamente, um Schmerzen und Juckreiz zu lindern.
Coole deine Haut
Wenn Ihre Schweißkanäle blockiert sind, braucht Ihre Haut Zeit, um ohne weitere Reizung zu heilen. Das Abkühlen Ihrer Haut, damit Sie nicht mehr schwitzen, kann laut Dermnet NZ erheblich helfen. Das Sitzen in einer klimatisierten Umgebung oder das Auftragen kühler Kompressen auf Ihre Haut sind zwei Möglichkeiten, den Heilungsprozess zu beschleunigen. Schwitzen mehr nur verstopft Ihre Poren mehr und kann zu einem frischen Fall von Blasenbildung, rote, juckende Striemen führen.
Geringe Reizung
Das Tragen loser Kleidung aus natürlichen Fasern, die atmen, wie Baumwolle, kann die Menge an Schweiß reduzieren, die Sie produzieren. Synthetische Materialien wie Polyester und Rayon lassen die Luft nicht so gut um Ihre Haut zirkulieren wie Baumwoll- oder Hanfkleidung und können Sie schwitzen lassen. Tragen Sie das Nötigste in der Privatsphäre Ihres eigenen Heims, um die durch Ihre Kleidung erzeugte Reibung zu reduzieren, die Ihren Hautausschlag reizen kann. Verwenden Sie kaltes Wasser beim Waschen und einen sanften Reiniger - oder gar keinen - um die Belastung durch aggressive Chemikalien zu reduzieren.
Schmerz und Juckreiz Erleichterung
Cortison-basierte Cremes und Salben beruhigen Ihre juckende, schmerzhafte Miliaria Hautausschlag durch Verringerung der Entzündung, nach MayoClinic.com. Konsultieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie Bedenken haben, rezeptfreie Medikamente auf Ihrer Haut zu verwenden. Die meisten Fälle von verstopften Schweißporen lösen sich mit Selbsthilfemaßnahmen auf und erfordern keine verschreibungspflichtigen Medikamente.
