Aromatisierte Kaffees gibt es seit Jahrhunderten, haben aber seit dem Gourmet-Kaffee-Boom der 1990er Jahre an Popularität gewonnen. In den letzten Jahrzehnten wurden Kaffees von fast jedem erdenklichen Geschmack hergestellt. Kaffeebohnen werden mit den Verbindungen eines bestimmten Geschmacksstoffs überzogen, um den ursprünglichen Kaffeegeschmack der Bohnen zu übertreffen, wodurch die Haltbarkeitsdauer des Kaffees verlängert wird.
Französische Vanille ist eine der beliebtesten Kaffeegeschmacksrichtungen. Ein französischer Vanillekaffee kann morgens oder nachmittags einen süßen Leckerbissen bieten und als Beilage zu einem Dessert. Die Kalorien in diesem Kaffee sollten nicht vergessen werden, wenn Sie Ihre täglichen Ernährungsziele berechnen, besonders wenn Sie Creamer und Zucker in Ihre Tasse geben.
Kalorien
Eine Ein-Tassen-Portion französischer Vanillekaffee ohne Zuckerzusatz enthält laut SIMPLEASLIFEs Lebensmittel-Datenbank MyPlate etwa fünf Kalorien. Wenn Sie eine 2.000-Kalorien-Diät einhalten, macht dies weniger als ein halbes Prozent der Kalorien aus, die Sie täglich zu sich nehmen sollten.
Wenn Sie sich jedoch dafür entscheiden, einen normalen Kaffee zu verwenden und stattdessen einen französischen Vanille-Creamer hinzuzufügen, dann sehen Sie 30 Kalorien für jeden verwendeten Teelöffel Creamer - zuzüglich der Zugabe von 2,5 Gramm Fett und zwei Gramm Kohlenhydraten.
Vorbereitung
Viele Menschen geben Milch oder Zucker in ihren Kaffee, einschließlich französischer Vanillekaffee, um den Geschmack zu verbessern. Hinzufügen von einem Esslöffel Vollmilch kann neun Kalorien hinzufügen und ein Teelöffel Kristallzucker kann 16 Kalorien hinzufügen, nach MyPlate.
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