Obwohl die Unterschiede zwischen einem 4-jährigen und einem 9-jährigen sehr groß sind, hilft ihnen ein aktives, aktives Spiel, gemeinsam zu spielen und zu trainieren. Laut KidsHealth.org müssen Kinder täglich trainieren, um Muskeln und Knochen zu stärken, motorische Fähigkeiten zu entwickeln und ihr Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen zu stärken. Mannschaftssportarten sind für die meisten Kinder im Vorschulalter zu fortgeschritten, aber Kinder unter 10 Jahren können in Spielen mit einfachen Regeln und klaren Zielen eine gemeinsame Basis finden.
Hindernisstrecke
Leicht anpassungsfähig für jede Altersgruppe, fördert ein Hindernislauf die Teamarbeit, wenn Kinder zusammenarbeiten, um das gegnerische Team zu schlagen. Das Ziel in jedem Hindernislauf ist es, Hindernisse wie Stühle und Sofakissen zu vermeiden, während eine Aufgabe erledigt wird, wie das Tragen eines Eis von einem Punkt zum anderen. Für eine große Altersdiskrepanz sollten Teile des Hindernisparcours auf die individuellen Fähigkeiten der Kinder zugeschnitten werden.
In einer Staffel trägt das ältere Kind sein Plastikei auf einem Löffel über ein Bein des Platzes. Wenn er das Ei fallen lässt, fängt er wieder an. Sobald er das Ende des Kurses erreicht, gibt er das Ei auf das jüngere Kind, das zurück durch den Kurs läuft, das Ei in ihrer Hand tragend, anstatt auf einem Löffel. Wenn sie das Ei fallen lässt, muss sie auch zu ihrem Ausgangspunkt zurückkehren und es erneut versuchen. Die erste Mannschaft, die siegreich ist, gewinnt.
Etikett
Das U.S. Department of Health and Human Services empfiehlt, Tag für ein aerobes Spiel mit intensiver Intensität zu spielen. Auf der grundlegendsten Ebene ist ein Spieler "Es" und jagt die verbleibenden Kinder und versucht, jemanden zu markieren, indem er ihn berührt. Wenn ein Kind markiert ist, wird es "Es" und die Jagd, um einen anderen Spieler zu markieren, "Es" geht weiter. Er kann den Spieler, der nur "Es" war, nicht zurückschreiben.
Versuchen Sie für eine große Gruppe "Blob-Tag". Wenn der "It" -Spieler jemanden markiert, verbindet das getaggte Kind die Hände mit "It" und zusammen markieren sie weitere Kinder. Wenn mehr Kinder markiert werden, wird der Blob länger und die Herausforderung, sich in die gleiche Richtung zu bewegen, wird schwieriger.
Bowling
Egal, ob Sie sich entscheiden, Schuhe zu mieten und in eine professionelle Gasse zu gehen oder Ihre eigene Lane zu Hause einzurichten, Bowling ist ein Spiel, das die ganze Familie genießen kann. Um das Spielfeld auf der Bowlingbahn zu verbessern, fügen Sie Stoßstangen für die jüngeren Kinder hinzu. Klopfen Sie zu Hause Limonadenflaschen mit Tennisbällen herunter. Machen Sie unterschiedliche Startlinien für jede Altersgruppe, wobei die 4-Jährigen den Pins am nächsten stehen und die 9-Jährigen am weitesten entfernt stehen. Bewege die Linie für jedes Alter um einen Fuß zurück.
Wenn Sie keine Punkte speichern möchten, schlägt KidsHealth.org eine Alternative vor. Teilen Sie die Gruppe in zwei Teams auf und sehen Sie, welches Team am schnellsten alle 10 Pins umwerfen kann. Lassen Sie die jüngsten Kinder zuerst gehen, damit sie eine Chance haben, eine Stecknadel umzustoßen. Weniger stehende Stifte bedeuten eine größere Herausforderung für die älteren Kinder.
