Die ALCAT-Diät ist ein Ernährungsplan, der darauf abzielt, Ihre potentiellen Nahrungsmittelallergien oder Empfindlichkeiten zu vermeiden, anstatt Ihnen zu helfen, Gewicht zu verlieren. Diese Diät-Plan wird in der Regel von einem Arzt oder lizenzierter Ernährungsberater empfohlen, um festzustellen, welche Lebensmittel für Sie regelmäßig zu essen, und welche Gegenstände für Ihre Gesundheit schädlich sein können.
Geschichte
Laut der Website von ALCAT.org wurde vor 24 Jahren der Test für Nahrungsmittelempfindlichkeiten oder Allergien formuliert. Der Diätplan, der auf den Testergebnissen basiert, wird von einem breiten Spektrum von Gesundheitsfachleuten während der Behandlung des Patienten verwendet, insbesondere wenn ein Patient sich mit einer unbekannten Krankheit oder einem gastrointestinalen Zustand vorstellt. Der ALCAT-Diätplan kann auch die Intoleranz eines Patienten gegenüber einem bestimmten Nahrungsmittel oder einer Nahrungsmittelgruppe bestimmen.
Wie es funktioniert
Der ALCAT-Test ist online oder bei Ihrem Arzt erhältlich und kann bequem von zu Hause aus durchgeführt werden. Ein Testkit besteht aus drei Fläschchen, frankiertem Porto für die Rücksendung der Fläschchen an das ALCAT-Testzentrum, einem Bestellformular und Anweisungen. Sie werden Ihre Fläschchen zu einer ALCAT-Labor in Ihrer Nähe für eine Reihe von Blutabnahmen bringen. Sie senden dann die Phiolen mit dem im Kit enthaltenen Porto an das entsprechende Testzentrum. Die Ergebnisse und die Empfindlichkeit der Nahrungsmittelempfindlichkeit werden dann durch Untersuchung Ihres Blutes bestimmt. Ihre neue tägliche Ernährung wird dann von diesen Ergebnissen bestimmt.
Leistungen
Nahrungsmittelallergien oder -sensitivitäten können mit dem Auftreten einer breiten Palette von Krankheiten, Zuständen und anderen Symptomen gemäß der Holistic Help Website in Verbindung gebracht werden. Symptome, die oft mit einer Nahrungsmittelempfindlichkeit zusammenhängen, sind juckende Augen, Magenkrämpfe, Sodbrennen, Durchfall, Nervosität, Zittern, Schläfrigkeit, Gedächtnisverlust und andere. Zustände, die durch Nahrungsmittelallergien verursacht werden, umfassen Gewichtszunahme, Hyperaktivität, Schlaflosigkeit, Arthritis und Depression. Entfernen von schädlichen Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung kann viele dieser Symptome verhindern.
Überlegungen
Laut dem Middle Eastern Journal of Family Medicine, können Ihre ALCAT-Testergebnisse und Follow-up-Diät-Plan leicht von Ihrem "normalen" Ernährungsplan abweichen. Darüber hinaus kann die Entfernung von schädlichen Lebensmitteln aus Ihrer Ernährung auch die Effizienz und Wirksamkeit Ihres Immunsystems erhöhen. Diese Stärkung des Immunsystems kann Ihrem Körper helfen, andere Krankheiten oder Infektionen erfolgreicher zu bekämpfen.
Missverständnisse
Der ALCAT Diätplan kann bei der Definition einer bestimmten Nahrungsmittelallergie oder -empfindlichkeit helfen; Es ist jedoch nicht dazu gedacht, irgendeine Krankheit oder Krankheit zu behandeln. Ihr Arzt wird wahrscheinlich zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten für Sie verschreiben, sobald Ihre Allergie mit dem ALCAT-Test festgestellt wurde.
