Slim in 6 ist ein Diätplan, der von einer Firma namens Beachbody vermarktet wird. Der Plan besteht aus einem Programm zur Gewichtsreduktion, das darauf abzielt, Ihren Körper innerhalb von sechs Wochen umzugestalten. Die Diät kombiniert Ernährungseinstellung mit Cardio- und Widerstandsübungen. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit Slim in 6 oder einem anderen Diätplan beginnen.
Geschichte
Debbie Siebers hat den Slim in 6 Diätplan erstellt. Laut Beachbody ist Siebers Mitglied der Aerobic and Fitness Association of America und arbeitet seit mehr als 20 Jahren in der Fitnessbranche. Siebers kam 1999 mit dem Start ihres "Thin Thighs Guaranteed!" - Videos zu Beachbody. Sie hat auch als Trainer im Meridian Sports Club, Powerhouse Gym und Crunch gearbeitet.
Bedeutung
Laut Beachbody bietet der Plan drei einfache Trainings-DVDs. Der erste heißt "Start it Up" und umfasst ein 36-minütiges Training, das darauf abzielt, Kalorien zu verbrennen und den Körper zu straffen. Die zweite nennt sich "Ramp it Up". Dieses Training dauert 57 Minuten und Beachbody behauptet, es würde Ihnen helfen, die Kalorienverbrennung zu beschleunigen. Das dritte Training heißt "Burn it Up". Dieses 64-minütige Training zielt darauf ab, den Körper zu straffen und zu formen.
Eigenschaften
Slim in 6 kostet drei Zahlungen von 19,95 $, zzgl. Versandkosten. Zusätzlich zu den drei Trainings-DVDs enthält das Programm eine Trainingsband zur Unterstützung von Muskelaufbauübungen, eine extra 30-minütige Trainings-DVD namens "Cardio Core" und einen sechstägigen Ernährungsplan, von dem Beachbody behauptet, dass er Ihnen helfen wird, zu verlieren 6 Pfund und 6 Zoll in den ersten sechs Tagen.
Leistungen
Beachbody bietet eine 100-prozentige Zufriedenheitsgarantie mit dem Slim in 6-Gewicht-Verlust-Programm. Wenn Sie nach sechs Wochen nicht mit Ihren Ergebnissen zufrieden sind, können Sie das Produkt ohne weitere Fragen zurückgeben. Sie können die kostenlose Diät und Widerstandsband halten. Es ist jedoch nicht sofort klar, welche Ergebnisse Sie innerhalb der sechswöchigen Studie erwarten sollten.
Überlegungen
Laut Diät-Spotlight, gibt es eine Reihe von Nachteilen zu dieser Diät, einschließlich: es scheint nur für Frauen konzipiert zu sein, es beinhaltet nicht die Verwendung von Appetitzügler, es erfordert eine deutlich radikale Änderung des Lebensstils, die schwierig sein könnte einige Leute, Ergebnisse könnten langsam sein, und die Diät-Plan bietet keine Fettverbrennung ergänzt.
