Dehnungsstreifen, in der Medizin als Striae bekannt, sind lange, rötliche Linien, die auf der Haut erscheinen. Diese Zeichen bilden sich in der mittleren Hautschicht, der Dermis. Sie werden durch schnelles Wachstum verursacht, wenn die Haut ihre normale Kapazität überschreitet. Bei Männern treten Dehnungsstreifen oft als Folge von Gewichtheben auf, wenn Muskeln zu schnell zunehmen. Die Methoden, um sie loszuwerden, sind die gleichen wie für Frauen. Das Problem mit Dehnungsstreifen ist schwer zu beseitigen. Aber es gibt Möglichkeiten, sie weniger auffällig zu machen.
Schritt 1
Mache mehr Wiederholungen mit leichteren Gewichten. Bildnachweis: Arne Trautmann / iStock / Getty Images Ändern Sie Ihre Trainingsroutinen. Heben Sie leichtere Gewichte und machen Sie mehr Wiederholungen in Ihren Übungen, um die Muskelmasse statt der Größe zu fördern. Halten Sie auch Ihre Ernährung unter Kontrolle. Muskelaufbau und Fett zusammen können Dehnungsstreifen verschlimmern.
Schritt 2
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tretinoin Creme. Bildnachweis: Goodluz / iStock / Getty Images Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Tretinoin-Creme. Wenden Sie diese Behandlung auf die Bereiche an, in denen Sie Dehnungsstreifen haben. Diese Formel hilft beim Wiederaufbau von Kollagen und Elastin - Substanzen, die der Haut Elastizität verleihen. Tretinion funktioniert nur bei Dehnungsstreifen, die weniger als sechs Wochen alt sind.
Schritt 3
Schauen Sie in Excimer-Laser für Ihre Haut. Bildnachweis: Ruslan Olinchuk / iStock / Getty Images Lassen Sie Ihre Haut mit einem Excimer-Laser zappen, um ältere Dehnungsstreifen zu verblassen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über dieses Verfahren. Das Melanin wird stimuliert, wenn der Laserstrahl auf den Bereich Ihrer Dehnungsstreifen trifft. Der Hautton der Dehnungsstreifen entspricht dann der Pigmentierung der nicht betroffenen Bereiche.
Schritt 4
Versuchen Sie eine gepulste Farbstofflaserbehandlung. Fotokredit: Fly_dragonfly / iStock / Getty Images Lassen Sie Kollagen und Elastin durch eine gepulste Farbstofflaserbehandlung stimulieren. Mit diesem Verfahren wird die Dermis umgestaltet, wenn der Laser auf Ihre Haut trifft und die Dehnungsstreifen verschwinden.
Schritt 5
Microdermabrasion erleben. Bildnachweis: Carol_Anne / iStock / Getty Images Microdermabrasion erleben. Dies ist eine Behandlung, bei der winzige Fragmente von Siliziumdioxid auf Ihre Haut geblasen werden, um die topische Oberfläche zu entfernen. Die Hautzellen und Fragmente werden dann abgesaugt. Das Endergebnis dieser Behandlung ist Ihre Haut wird elastischer und neues Hautzellwachstum wird gefördert.
Warnungen
- Konsultieren Sie Ihren Arzt vor jeder Hautbehandlung.
