Herzbelastung ist, wie hart Ihr Herz arbeiten muss, um Blut durch den Körper zu pumpen. Es wird von der Stärke und Häufigkeit der Muskelkontraktionen im Herzen, der Menge an Blut, die aus dem linken Ventrikel gepumpt wird, und dem arteriellen Widerstand beeinflusst. Blut wird aus dem linken Ventrikel in die Aorta und dann in die Arterien im ganzen Körper gepumpt. Herzbelastung ist ein Maß für die Anforderungen an Ihr Herz und kann ein Indikator für koronare Herzkrankheit oder KHK sein. Laut dem Gesundheitssystem der Universität von Michigan kann eine hohe Herzarbeitsbelastung, wenn sie nicht behandelt wird, schließlich dazu führen, dass die Venen, die Lunge und das Gewebe voller Rückhalteflüssigkeit werden.
Koronararterielle Blutversorgung
Laut Patient Friendly, Atherosklerose, Plaque in den Arterien und Arteriosklerose, Verhärtung der Arterien, sind beide Faktoren zur Begrenzung der koronaren Durchblutung. Da arterielles Blut Sauerstoff zum Körper transportiert, begrenzt dies die Menge an Sauerstoff im Körper und das Herz muss härter arbeiten. Dies erhöht die Herzbelastung und erhöht das Risiko von Herzerkrankungen.
Risikofaktoren für hohe Herzbelastung
Nikotin ist ein Hauptfaktor, weil es den Herzmuskel stimuliert und die Arbeitsbelastung erhöht. Verhärtung der Arterien ist ein weiterer primärer Risikofaktor, da das Herz härter arbeiten muss, um Blut durch Arterien zu schieben, die gegen Durchblutung resistent geworden sind. Andere Risikofaktoren sind Bluthochdruck oder Cholesterin, Diabetes, Übergewicht und körperliche Inaktivität.
Fettleibigkeit
Erhöhtes Fett im Brust- oder Bauchbereich ist ein Hauptrisikofaktor für die Erhöhung der Herzbelastung, bemerkt Patient Friendly. Fettleibigkeit beinhaltet oft hohen Blutdruck und hohe Cholesterinwerte. Ein Körpertyp, der Fett im Bauch oder in der Brust trägt, ist ebenfalls ein Risikofaktor für Typ-2-Diabetes.
Senkung der kardialen Belastung
Die besten Möglichkeiten, um die Belastung für Ihr Herz zu reduzieren, sind, Gewicht zu verlieren, Diabetes zu kontrollieren, wenn Sie es haben, mit dem Rauchen aufzuhören und mehr Bewegung zu bekommen. Übung stärkt den Herzmuskel und hilft, die Durchblutung in den Arterien zu verbessern. Es verbessert auch die Durchblutung in den Venen, die das Blut zurück zum Herzen tragen. Übung bewirkt das Zusammendrücken der Venen und hilft dabei, das Blut zurück zum Herzen zu bringen, um es wieder zu oxidieren.
