Das erste Jahr einer Tabakkonsumgewohnheit birgt Risiken für unmittelbare Gesundheitsprobleme und die Wahrscheinlichkeit eines frühen Todes. Viele Menschen fangen an zu rauchen oder mit dem Ziel des Rauchens wieder zu rauchen, bevor zu viel Schaden angerichtet wird. Ihre Pläne können durch Tabaksucht oder durch die Verstärkung einer Krankheit, wie Asthma, aufgrund von Zigarettenrauchen umgeleitet werden. Selbst eine kurzzeitige tägliche Tabakrauchbelastung schädigt den Körper und kann den Krebswachstumsprozess in Gang setzen.
Nikotinabhängigkeit
Die Nemours Foundation berichtet, dass sich innerhalb von Tagen nach dem ersten Rauchen eine Abhängigkeit vom Nikotin in Zigaretten bilden kann. Jedermanns Nikotinschwelle ist anders und unmöglich zu berechnen. Einmal beim Zigarettenrauchen angelangt, kann das Verlassen jedoch schwierig oder unerreichbar sein. Da 9 von 10 Rauchern nie aufhören, laut dem Nationalen Institut für Drogenmissbrauch, und da mehr als die Hälfte der Raucher an gesundheitlichen Problemen durch Tabakkonsum sterben, kann das Rauchen für ein Jahr zu einem frühen Todesurteil führen.
Auswirkungen auf die Atmung
Das Rauchen von Zigaretten verändert sofort die Atemmuster. Rauchen einmal oder häufiger jeden Tag kann diese Muster im Laufe eines Jahres chronisch machen. Die Zentren für Krankheitskontrolle und -vorbeugung, CDC, berichten, dass Kurzatmigkeit, reduzierte Lungenentwicklung und Rückgang der Lungenfunktion bereits im Jugendalter durch kurzzeitiges Rauchen möglich sind. Bei erwachsenen Rauchern können Schäden an Lunge und Atemwegen zu Husten, Schleim, Keuchen und Kurzatmigkeit führen. Diese gesundheitlichen Probleme können ernsthafte Auswirkungen auf bestehende Atemwege haben. Die Anwesenheit von Kohlenmonoxid im Rauch stört auch die normale Blutsauerstoffbilanz und beeinträchtigt die Toleranz der Raucher für Bewegung und ihre allgemeine körperliche Fitness.
Auswirkungen auf das Herz
Das Rauchen einer einzigen Zigarette beschleunigt sofort die Herzfrequenz. Selbst bei jungen und kurzfristigen Tabakkonsumenten erhöht das Rauchen von Zigaretten den Cholesterinspiegel im Blut, was zu Stress und Schäden an Herz und Blutgefäßen führt. Hoher Blutdruck, verminderte Bewegungstoleranz und ein erhöhtes Risiko für Herzerkrankungen sind laut der American Heart Association wahrscheinlich Ergebnisse. In Kombination mit einer Abnahme der Lungenfunktion beeinträchtigen Herzgesundheitsprobleme die athletische Ausdauer und Leistungsfähigkeit, stellt das CDC fest.
Krebsrisiko
Krebs kann sich nicht innerhalb eines Jahres nach dem Tabakkonsum entwickeln, aber das Stadium kann für die Karzinogenese innerhalb einer beliebigen Dauer der Rauchexposition eingestellt werden. Zigaretten enthalten über 60 bekannte Karzinogene, berichten die National Institutes of Health. Darüber hinaus beeinflusst das Rauchen das Immunsystem, so dass der Körper weniger in der Lage ist, das Wachstum von Krebszellen zu bekämpfen. Neben Lungenkrebs, der jedes Jahr über 100.000 Raucher tötet, berichtet das CDC, dass Rauchen Krebs in Mund, Rachen, Speiseröhre, Niere und Gebärmutter verursachen kann.
