Unabhängig davon, ob Ihnen das Selbstvertrauen in der Arbeit oder in sozialen Situationen fehlt, kann die Stärkung Ihres Selbstvertrauens die Wahrnehmung der Menschen verändern. Die beste Version von sich selbst voranzutreiben - auch wenn Sie sich nicht hundertprozentig sicher fühlen - kann Ihnen helfen, wie ein mächtiger, überzeugender Mensch zu wirken.
Schritt 1
Zieh dich gut an und steh hoch. Chris Posti, Leiter von Posti & Associates, einer Personalberatungsfirma in Pennsylvania, erzählt dem Pittsburgh Tribune-Review, dass die Wahl von Kleidung, die ein gutes Gefühl über sich selbst bewirkt, einen großen Beitrag dazu leisten wird, wie dein Selbstvertrauen dargestellt wird. Eine gute Körperhaltung und Stehhöhe lassen Sie auch selbstbewusster aussehen, anstatt Ihre Schultern zu beugen.
Schritt 2
Äußere Überzeugung, auch wenn du dir des Ergebnisses nicht sicher bist. Unentschlossen und wenig hilfsbereit zu sein, wenn man an einem Meeting teilnimmt oder Entscheidungen trifft, lässt einen unsicher aussehen. Sich zu Entscheidungen zu bekennen und andere zu leiten, versetzt Sie in eine Führungsposition. Dies zeigt Selbstvertrauen und Vertrauen in Ihre Fähigkeiten.
Schritt 3
Bereiten Sie sich auf den Erfolg vor, indem Sie Ihre früheren Erfolge in ähnlichen Bereichen überprüfen, schlägt Mindtool.com vor. Wenn du dir Sorgen machst, in eine soziale Situation zu kommen, denke an all die Zeiten, in denen du erfolgreich Freunde gefunden hast. Wenn Sie über eine Präsentation bei der Arbeit gestresst sind, anstatt sich auf zukünftige Misserfolge zu konzentrieren, nutzen Sie frühere Erfolge, um Selbstvertrauen zu zeigen.
Schritt 4
Vermeide es, in Perfektion und Unvollkommenheit zu denken, warnt Marshall Goldsmith im Business Week Magazine. Denken Sie daran, dass Erfolg nicht immer durch Perfektion definiert wird und Sie Erfolg auf verschiedenen Wegen erreichen können. Anstatt sich selbst Perfektion zu versprechen und das Selbstwertgefühl zu verlieren, wenn etwas schief geht, konzentriere dich auf das, was du aus einer bestimmten Situation lernen kannst, und entwickle eine positive Einstellung zum letztendlichen Ergebnis.
Schritt 5
Bestätigen Sie Ihre Ängste. Sich blind in eine Situation zu stürzen mit der Vorstellung, dass es keine Möglichkeit gibt, dass du versagst, kann eine unvorsichtige Art zu handeln sein. Wenn Sie Angst vor öffentlichen Reden haben, erlauben Sie sich, die Dinge zu visualisieren, die schiefgehen könnten, so dass Sie auf sie vorbereitet sind, wenn sie passieren, laut New Entrepreneur Magazine. Erkennen Sie das Misserfolgspotenzial, aber konzentrieren Sie sich auf den Erfolg, um zu zeigen, wie zuversichtlich Sie sind.
