Basketball Tryouts sind eine Möglichkeit für Trainer, Ihre Fähigkeiten zu sehen, wie gut Sie in einer Spielsituation, Ihrem Fitnesslevel und Ihrer Einstellung spielen. Der beste Weg zu einem Probetraining ist es, als Erster dort zu sein und als Letzter zu gehen. Während der Testläufe möchten Sie Ihre besten Fähigkeiten zeigen und gleichzeitig zeigen, dass Sie den Anweisungen des Trainers folgen und dabei ein guter Teamkollege sein können.
Was zu erwarten ist
Eine durchschnittliche High-School-oder Freizeit-Liga Basketball-Probe kann ein Tag oder sogar zwei oder drei sein, mit der Länge der Zeit in der Regel abhängig davon, wie viele Kinder ausprobieren. Es besteht in der Regel aus einigen Grundübungen, wie Layup-Linien und einem Drei-Mann-Geflecht, gefolgt von einer Demonstration von Fähigkeiten wie Sprungschießen, Dribbling Full Court, Freiwurfschießen und Rebound. Die Trainer könnten auch Spieler durch einige Offensivspiele führen. Studenten, die sich für das Team auspowern, werden dann in Teams für ein Scrimmage platziert, dem am Ende einige Sprintübungen folgen können.
Tipps zum Testen
Trainer wollen Spieler sehen, die lernbegierig sind und besser werden, also beobachten sie deine Einstellung ebenso wie deinen vertikalen Sprung. Haste in allem, was du tust. Wenn der Trainer möchte, dass sich alle Spieler im Midcourt treffen, sei der erste dort. Höre genau auf die Anweisungen deines Trainers und versuche ihnen klar zu folgen, besonders wenn er ein Spiel für dich zum Laufen aufstellt. Trainer geben zwar keine Buchstaben an sich, aber sie machen sich Notizen über jeden Spieler, merken an, wie stark der Spieler drängt, wie aggressiv er verteidigt und zurückprallt und wie sehr er seine Teamkameraden unterstützt und ermutigt.
Fähigkeiten zu üben
Jeder Trainerstab ist ein wenig anders, also ist jedes Tryout ein wenig anders, aber im Allgemeinen werden die folgenden Fähigkeiten bei Tryouts evaluiert und wären es wert, vorher geübt zu werden: Rechtshänder-Layups, Linkshänder-Layups, Jump-Shots, Jump-Shots Dribbling und Off-Pass, Freiwürfe, Brustpässe, Bounce-Pässe, Overhead-Pässe, Baseball-Pässe, Rebound, Boxen, Springen, Beinarbeit auf der Verteidigung, seitliche Bewegung, defensive Positionierung, Dribbling, Dribbling mit einem schnellen Stop und Start, Cross-Dribbling und Geschwindigkeit Dribbling.
Bleib positiv
Eines der wichtigsten Dinge, die Sie während des Basketball-Tryouts tun sollten, ist, positiv zu bleiben, selbst wenn Sie einen Schuss verpassen oder einen schlechten Pass machen. Lach es nicht aus, aber bleib nicht bei dir und lass deinen Trainer denken, dass du leicht frustriert bist. Niemand macht jeden Schuss und Trainer wissen, dass an manchen Tagen die Schüsse fallen und an manchen Tagen nicht. Aber wenn sie gute Fundamentaldaten und eine gewinnende Einstellung sehen, werden sie wahrscheinlich einige Fehltritte übersehen, besonders wenn Sie eine Minute später zurückkommen und einen schönen, knackigen Pass machen oder nach einem Rebound aggressiv aufsteigen.
