Laut MayoClinic.com hat Kaffee mehr Koffein als Tee. Jedoch ist jede Marke anders und sogar derselbe Latte, den Sie jeden Tag aus dem gleichen Café bestellen, kann eine leichte Variation des Koffeingehalts haben, abhängig davon, wie lange jeder Topf gebrüht wurde, wie er gemahlen wurde und andere Variablen. Schwarzer Tee hat Koffein, aber deutlich weniger als Kaffee, und beide sind im Vergleich zu den neuen Sportgetränken aus dem Ballpark ausgeschieden.
Geschichte
Die Leute vergessen oft, dass Kaffee und schwarzer Tee wirklich Getränke sind, die eine Droge enthalten. Dieses Medikament ist Koffein und es kann ein unangenehmer Kick sein. Die beiden Wörter "Koffein" und "Kaffee" stammen aus dem arabischen Wort "qahveh". Im 6. Jahrhundert wurden Kaffeebäume in Nordostafrika vermehrt. Erst im 17. Jahrhundert gewann Kaffee in Europa an Popularität. Im 18. Jahrhundert breiteten sich Kaffeeplantagen überall in den Westindischen Inseln und in Indonesien aus.
Auswirkungen
Koffein ist ein Stimulans, das das zentrale Nervensystem beeinflusst. Es erhöht die Aufmerksamkeit, aber es beeinträchtigt auch Ihre Feinmotorik und verursacht Schlaflosigkeit. Deshalb benutzen so viele Menschen, die direkt durch ein Projekt arbeiten möchten oder für bestimmte Stunden wach bleiben müssen, es als tatsächliche Droge. Es dauert nur 15 Minuten, bis Koffein in den Blutkreislauf gelangt, und es dauert sechs Stunden, bis die Hälfte des Koffeins aus dem Körper ausgeschieden ist.
Koffein und Neurologie
Im Laufe der Jahre wurde Koffein intensiv erforscht, da einige Studien nahelegten, dass Kaffee, selbst entcoffeiniert, neuroprotektive Eigenschaften haben könnte. Dies bedeutet, dass das Trinken von mehr als einer Tasse koffeinfreien Kaffees den ganzen Tag über die Parkinson-Krankheit abwehren könnte. Es gibt jedoch noch immer keine eindeutige Erklärung, und eine aktuelle Studie aus dem Jahr 2007 an der Universität von Paris, der Universität von Bordeaux und der Universität von Lissabon, an der Frauen und Männer teilnahmen, zeigte, dass die Koffeinaufnahme einen signifikanten Effekt auf die vor allem ältere Frauen, die mehr als vier Tassen Kaffee pro Tag tranken. Es gab keinen Unterschied bei Männern, die dieselbe Menge konsumierten.
Theorien / Spekulation
Teetrinken geht 5000 Jahre nach China zurück, wo er zuerst angebaut wurde. Schwarz-, Grün- und Oolong-Tees sind die drei Arten. Tee ist der zweitwichtigste Wasserverbrauch in Bezug auf den täglichen Verbrauch von Menschen auf der ganzen Welt. Grüner Tee hat viele gesundheitliche Vorteile, denn es enthält Antioxidantien, die Polyphenole genannt werden. Grüner und schwarzer Tee sollen gegen viele Krebsarten schützen. Diese Überzeugung stammt aus zufälligen Studien und keiner von ihnen ist ohne Variablen. Zum Beispiel haben Beuteltees etwas weniger Koffein als loser Tee. Auch Brautechniken, Größe der Teeblätter und ihre Vielfalt sind signifikante Variablen, die Studien beeinflussen.
Überlegungen
Wenn Sie sich entscheiden, welches das beste Getränk am Morgen ist, sollten Sie auf Ihre Gesundheit achten und von diesem Standpunkt aus entscheiden. Haben Sie Sodbrennen, Reizdarmsyndrom oder Sodbrennen? Wenn Sie irgendwelche von diesen haben, dann ist es am besten, wenn Sie sich mit Ihrem Arzt beraten, bevor Sie beginnen, entweder schwarz, grün, Oolong-Tee oder Kaffee zu konsumieren. Alle enthalten Koffein und alle können Entzugserscheinungen bei Menschen hervorrufen, die süchtig danach werden.
