Der Wundverschluss, sei es aufgrund einer zufälligen Verletzung oder eines chirurgischen Schnitts, ist ein komplexer Prozess, bei dem Blut- und Immunzellen, Gewebe und Verbindungen, die Zytokine genannt werden, und Wachstumsfaktoren beteiligt sind. Nährstoffe werden auch für die erhöhte metabolische Aktivität benötigt, die auftritt, wenn der Körper heilt, und ein Mangel an bestimmten Vitaminen kann zu einer beeinträchtigten Wundheilungszeit und einem schlechten Ergebnis führen. Vitamin E ist der primäre antioxidative Nährstoff in der Haut und wird mit verbesserter Heilung und abnehmenden Narben auf der Haut verbunden. Obwohl seine Wirkung medizinisch noch nicht bewiesen ist, ist Vitamin E ein wichtiger Faktor in der Wundheilung.
Phasen der Wundheilung
Verletzungen der Haut oder des Gewebes lösen laut der medizinischen Fakultät der University of Maryland eine Reaktion des Immunsystems aus, um zuerst die Wunde von jeglichem Fremdmaterial und devitalisiertem Gewebe zu reinigen. Diese Anfangsphase der Wundheilung schließt eine vaskuläre oder Blutreaktion ein, bei der die Blutplättchen oder Gerinnungsfaktoren Chemikalien, die Wachstumsfaktoren und Zytokine genannt werden, sekretieren. Als nächstes verursacht die entzündliche Phase Erythem oder Rötung, Schwellung und Wärme, da Immunzellen alle Bakterien in diesem Bereich abtöten. In der proliferativen Phase bilden sich neue granuläre Gewebe- und Hautzellen in der Wunde und in der Endphase kommt es zu Remodellierungen, die den Verschluss der Wunde verstärken.
Wann suchen Sie medizinische Hilfe?
Kleinere Wunden der Haut können in der Regel zu Hause behandelt werden. Wenn jedoch ein Schnitt länger als ein halbes Zoll ist und Fett oder Muskeln oder Knochen sichtbar sind, ist eine medizinische Behandlung erforderlich. Notfall ist auch erforderlich, wenn eine Wunde durch den Biss eines Tieres oder Menschen verursacht wird. Suchen Sie auch sofort medizinische Hilfe auf, wenn eine Wunde Anzeichen einer Infektion zeigt, wie z. B. lokale Entzündungen oder Rötungen, ein weißer Eiter austreten, rote Linien im Wundbereich auftreten oder wenn Sie Schüttelfrost oder Fieber haben.
Arten von Vitamin E
Vitamin E ist ein essentielles Vitamin mit antioxidativen Eigenschaften. Es ist fettlöslich, was bedeutet, dass es in kleinen Mengen im Körper gespeichert werden kann. Die Mayo Clinic stellt fest, dass dieser Nährstoff in acht verschiedenen Formen vorkommt, wobei ein Typ namens Alpha-Tocopherol die aktivste Form im Körper ist. Ergänzungen von Vitamin E werden typischerweise in dieser Form bereitgestellt und können synthetisch oder natürlich produziert sein. Die natürlichen Formen dieses Vitamins können leichter vom Körper aufgenommen werden und sind mit dem Buchstaben "D" wie d-gamma-Tocopherol gekennzeichnet. Ein Mangel an Vitamin E kann zu einer verlangsamten und unzureichenden Wundheilung führen und das Risiko einer Narbenbildung der Haut erhöhen.
Vitamin E Dosierung
Die empfohlene Tagesdosis dieses Nährstoffs beträgt 400 bis 800 IE, jedoch können höhere Dosen für größere Wunden und Verbrennungen ratsam sein. Vitamin E kann sowohl als Nahrungsergänzung als auch über Vitamin E-reiche Lebensmittel wie Pflanzenöle, Mandeln und Nüsse und grünes Blattgemüse eingenommen werden. Nehmen Sie nicht mehr als die empfohlene Dosis ohne die Anleitung Ihres Arztes ein. Vitamin E kann das Blut verdünnen und eine übermäßige Blutung verursachen. Daher sollte es nicht vor einer Operation oder einem medizinischen Eingriff eingenommen werden, bei dem die Haut oder Gewebe geschnitten oder beschädigt werden.
