Sesamöl hat viele wertvolle Anwendungen, nach Ayurveda, der traditionellen Medizin Indiens. Seit mehr als 5.000 Jahren verordnet Ayurveda Sesamöl für alles, von der Massage bis zum Einlauf. Zu den Bedingungen, unter denen Sesamöl verschrieben wurde, gehören Verstopfung, trockener Husten, Hautprobleme, trockene und brüchige Haare und Nägel, allgemeine Schwäche und schwache Knochen. Die möglichen gesundheitlichen Vorteile von Sesamöl sind Grund genug, die folgenden Anwendungen in Betracht zu ziehen.
Eine Frage der Qualitäten
Damit jedes Kraut, jede Nahrung oder Medizin nach Ayurveda wirksam sein kann, muss es die notwendigen Eigenschaften zur Wiederherstellung des Gleichgewichts im Körper liefern. Als Beispiel, wenn Sie zu viel Trockenheit leiden, empfiehlt Ayurveda ein Mittel, das feuchte, gleitende Qualitäten liefert, um die überschüssige Trockenheit auszugleichen. Dies ist eine einfache Erklärung für die therapeutische Wirkung, die Sesamöl und Sesamsamen bieten können. Sesamöl ist speziell ein Tonikum.
Der König der Öle
Sesamöl gilt als der "König der Öle". Es ist ein starkes Stärkungsmittel, oder etwas, das die Quantität und Qualität des Körpergewebes erhöht. Sesamöl nährt und verjüngt Haut, Knochen und Nerven. Darüber hinaus führen Anwendungen von Sesamöl oft zu einem ruhigeren Gemütszustand. Eine der beliebtesten Anwendungen für Sesamöl ist in Selbstmassage, bekannt als Abhyanga.
Eine Massage pro Tag
Abhyanga ernährt die Gewebe und Knochen. Abhyanga bezieht sich auf das Massieren von warmem Öl, oft Sesamöl, in die Haut. Die empfohlene Abhyanga-Dauer beträgt 15 Minuten. Danach wird das überschüssige Öl in einer dampfenden Dusche abgespült. Die Absicht ist, so viel Öl wie möglich zu absorbieren. Sesamöl ist das einzige Öl, das die Kraft hat, alle sieben Schichten der Haut tief in die Organe und Gewebe des Körpers zu durchdringen und schließlich die Knochen zu stärken.
Nährwert von Sesamöl
Neben der externen Anwendung kann Sesamöl auch intern eingenommen werden. Essen eine Handvoll Sesamsamen bietet empfohlene Mengen an Antioxidantien, Mineralien, Vitaminen und Proteinen. Bei der Einnahme von Kräutern wird oft Sesamöl als Träger für die Kräuter verwendet. Die Therapie arbeitet synergistisch und füttert die Knochen über das Blut. Auch ein Einlauf auf Sesamöl-Basis, der den Dickdarm bewässert und so wichtige Nährstoffe wie Zink, Kupfer, Kalzium und Magnesium direkt in den Verdauungstrakt liefert, ist eine Überlegung wert.
Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister
Wenn Sie Hilfe bei einem aktuellen Gesundheitszustand suchen, wenden Sie sich bitte an einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister oder einen zertifizierten Ayurveda-Praktiker. Ayurveda ist eine einzigartige Medizin, weil es nicht nur Ihren Zustand, sondern auch Ihre individuelle Konstitution berücksichtigt. Ein ayurvedischer Praktiker kann die am besten geeignete Diät, Kräuter und Behandlungsprotokolle basierend auf Ihrem aktuellen Zustand und Ihrer Verfassung bestimmen.
