Sportunterricht ist eine wichtige Komponente für jedes Alter, aber Mittelschüler sind in einer Zwischenphase, in der Fitness einen großen Einfluss auf ihre körperliche Gesundheit und ihren Gesamtausblick haben kann. Middle School ist eine schwierige Zeit der körperlichen Entwicklung und oft signifikante Veränderungen in den sozialen Beziehungen. Mittelschule Sportprogramme geben Kindern eine Chance, etwas Energie zu verwenden, das Selbstwertgefühl zu steigern, fit zu werden und das Selbstvertrauen zu entwickeln, das notwendig ist, um das Leben als Teenager zu leben.
Physische Vorteile
Laut der University of Michigan bekommt ein durchschnittliches Kind in den USA täglich 43 Minuten moderate körperliche Aktivität, verbringt aber insgesamt rund 20 Prozent seiner Zeit damit, fernzusehen. Sport in der Mittelschule ist ein wichtiger Bereich für Bewegung, der Herz-Kreislauf-Fitness und Gewichtskontrolle bei Kindern zwischen 12 und 16 Jahren fördert. Mittelschüler haben ein Alter erreicht, in dem sich ihre Gesundheitsgewohnheiten ändern. Sie sind vielleicht weniger aktiv als in der Grundschule. Die Umsetzung von Sportprogrammen in der Mittelschule hilft Kindern, gesunde Verhaltensweisen zu praktizieren, die sich in gute Gewohnheiten verwandeln können.
Etwas für jeden Körper
Mittelschüler können viele verschiedene Arten von Sport genießen, je nachdem, was durch die Schule oder Gemeinschaft verfügbar ist. Viele Schulen oder lokale Fitness-Center bieten Sport-Ligen für Kinder im mittleren Schulalter, wie Basketball, Volleyball, Fußball und Fußball. Diese Art von Teamsport bietet soziale Interaktion und ein Gefühl der Teamarbeit mit anderen Kindern gleichen Alters. Für Schüler mit weniger Möglichkeiten für Schulklassen können einige andere Sportarten zur Verfügung stehen, die noch viel Bewegung bieten können. Beispiele sind Laufen, Radfahren, Karate oder Golf.
Erweiterung der Optionen
Da einige Schulen Sport nicht als Teil des regulären Lehrplans anbieten, müssen Mittelschüler möglicherweise Sportaktivitäten außerhalb des regulären Schultages finden. Ermutigen Mittelschüler, um Sport zu treiben, bietet eine Steckdose für Bewegung und geselliges Beisammensein. Einige Optionen für Sport für Mittelschüler gehören Gemeinschaftssportligen oder spezielle Teenager-Mitgliedschaften in Fitnesseinrichtungen. Eltern, die anerkennen, dass sie Vorbilder für ihre Kinder sind und regelmäßig Sport treiben, haben eher Kinder in der Mittelschule, die auch aktiver sind.
Lehrplan ändern
Einige Mittelschüler können sich von sportlichen Aktivitäten entfernen, wenn sie in der Schule nicht mehr benötigt werden. Wenn Kinder in die Mittelschule ziehen, gehören Pausen, die früher zur Grundschule gehörten, der Vergangenheit an. Darüber hinaus ändern einige Schulen ihren Lehrplan, um weniger Sportunterricht als Teil der Anforderungen der Mittelschule zu ermöglichen. Viele Mittelschüler, die Sportunterricht nehmen, lernen auch gleichzeitig andere Module wie Gesundheit, Ernährung oder Sexualerziehung. Während diese Kurse wichtig sind, beinhalten sie typischerweise keine echten körperlichen Aktivitäten oder Sport während des Tages für Mittelschüler.
