Während Sie Lakritze als die seilartige Süßigkeit behandeln können, fängt Süßholz als eine Anlage an. Sein starker Geschmack macht es nicht nur ideal für die Zugabe zu Speisen und Getränken, es wird auch als pflanzliches Präparat verwendet, um Magenbeschwerden, Sodbrennen und Magenentzündungen zu lindern. Bevor Sie jedoch nach der nächsten Tüte mit schwarzem Lakritz greifen, sollten Sie wissen, wie der Verzehr von schwarzem Lakritz Ihren Kaliumspiegel beeinflussen kann.
Bedeutung
Kalium ist ein Mineral in Ihrem Körper, das verwendet wird, um Ihre Muskeln und das Nervensystem effektiv zu unterstützen. Daher muss Ihr Körper eine strenge Kontrolle des Kaliumspiegels aufrechterhalten, um weiterhin richtig funktionieren zu können. Niedrige Kaliumspiegel wurden mit einem erhöhten Risiko für Herz- und Nierenerkrankungen in Verbindung gebracht. Hohe Kaliumspiegel können jedoch auch gefährlich sein, typischerweise weil sie auf einem zugrunde liegenden medizinischen Zustand wie Nierenversagen beruhen.
Auswirkungen
Verbrauch von überschüssigen Mengen von schwarzem Lakritz kann hohe Kaliumspiegel in Ihrem Blut wegen einer Verbindung, die als Glycyrrhizinsäure bekannt ist, senken. Diese Säure hat ähnliche Wirkungen wie ein Hormon, bekannt als Aldosteron, das die Nieren anregt, Kalium freizusetzen. Wenn Sie zu viel schwarzes Lakritz essen, kann die Glycyrrhizinsäure dazu führen, dass Sie das Kalium in Ihrem Blutkreislauf verlieren. Während es schädlich sein kann, zu viel Kalium in Ihrem Körper zu haben, ist zu wenig auch problematisch. Sie können Symptome wie starkes Erbrechen, leichte Müdigkeit, Muskelschwäche und unregelmäßigen Herzschlag erleben.
Als eine Behandlung
Während schwarzes Süßholz den Kaliumspiegel senken kann, wird es normalerweise nicht zur Behandlung von hohem Kalium verwendet - ein Zustand, der als Hyperkaliämie bekannt ist - weil Ärzte typischerweise versuchen, die zugrunde liegende Erkrankung, die mit dem hohen Kaliumspiegel einhergeht, anzugehen. Sie können hohe Kalium als Folge der Einnahme von überschüssigen Kalium-Ergänzungen oder kaliumsparende Diuretika erfahren. In diesem Fall würde Ihr Arzt Ihre Dosierung Ihrer Medikamente anpassen, anstatt Lakritze als Behandlung zu empfehlen. Wenn Sie aufgrund einer Erkrankung wie einer Nierenerkrankung oder Hämolyse Kalium hätten - wo Ihre Blutzellen platzen -, würde Ihr Arzt alternative Behandlungen vorschlagen. Stattdessen ist es wichtig zu wissen, wie Lakritze Ihren Kaliumspiegel im hohen bis zum normalen Bereich senken kann.
Mäßigung
Aufgrund der kaliumsenkenden Wirkung von Süßholz ist es am besten, es in Maßen zu essen. BBC News empfiehlt, die Einnahme von Lakritz auf etwa 100 mg pro Tag zu begrenzen, um gesundheitliche Beeinträchtigungen zu vermeiden. Während die Menge an zugesetztem Lakritz je nach Hersteller variieren kann, kann Kaugummi etwa 24 mg Lakritz enthalten, während Kräutertees etwa 450 mg pro 32 Unzen enthalten können. Portion. Wenn Sie Süßholz konsumieren und Nebenwirkungen wie Kopfschmerzen, Schwellungen oder Muskelschwäche auftreten, brechen Sie die Anwendung ab und sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
