Sport und Fitness

Wie lange dauert es, einen Ironman Triathlon zu absolvieren?

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Der erste Ironman-Triathlon fand 1978 in Hawaii statt und nur 15 Athleten begannen den ultimativen Test der menschlichen Ausdauer. Heute treten Hunderttausende von Triathleten in Ironman Triathlons auf der ganzen Welt an. Es gibt so viele Konkurrenten, dass die Zeit bis zur Fertigstellung eines Ironman sehr unterschiedlich sein kann.

Abschaltzeiten

Das erste, was zu beachten ist, ist, dass jedes Ironman-Ereignis eine Cut-Off-Zeit hat. Für jede Stufe gibt es eine Gesamt-Cutoff-Zeit sowie eine Cutoff-Zeit. Wenn du die Etappe oder den Triathlon nicht in der erlaubten Zeit absolvierst, wirst du als "Nicht erledigt" betrachtet. Die Cutoff-Zeiten hängen vom jeweiligen Ereignis ab, aber die Cut-Off-Zeiten für die Ford Ironman Championship in Kona, Hawaii sind: Das 2,2-Meilen-Schwimmen muss innerhalb von 2 Stunden und 20 Minuten nach dem Start beendet sein; das 112-Meilen-Bike muss innerhalb von 10 Stunden und 30 Minuten vom Start fertig sein; und der 26,2 Meilen Lauf, die gleiche Strecke wie ein Marathon, muss innerhalb von 17 Stunden nach dem Start beendet werden.

Professionelle Athleten

Profisportler widmen ihr Leben und trainieren ausgiebig im Triathlon. Sie können stundenlang am Tag trainieren, an jedem Tag der Woche, und alles, was sie tun, dreht sich um den Wettbewerb. Daher sind ihre Abschlusszeiten die besten bei den Veranstaltungen. Zum Beispiel beendete der beste männliche Finisher bei der Ironman-Meisterschaft 2010 in Hawaii das Rennen in 8 Stunden, 10 Minuten und 37 Sekunden, während die beste Finisherin das Rennen in 8:58:36 beendete.

Altersgruppen

Es gibt auch eine Anerkennung für die Fertigstellung des Ironman an der Spitze Ihrer Altersgruppe. Viele der Teilnehmer, die an der Spitze ihrer Altersgruppe stehen wollen, sind professionelle oder semiprofessionelle Athleten. Die Altersgruppen werden in Fünfjahreszeiträume unterteilt. Professionelle männliche Athleten in Alter von 55 bis 59 können die Veranstaltung in weniger als 10 Stunden beenden.

Der durchschnittliche Joe

Nicht jeder, der an einem Ironman-Triathlon teilnimmt, kann den ganzen Tag und jeden Tag Wettkämpfe bestreiten. Es gibt viele Athleten, die Vollzeit arbeiten und familiäre Verpflichtungen haben. Eine gut trainierte Person kann immer noch einen Ironman-Triathlon mit viel Zeit absolvieren. Im Jahr 2010 hatte die Ford Ironman Championship insgesamt 1.771 Finisher. Der letzte Platzierte beendete den Kurs in 16:59:13. Die tatsächliche Zeit, die benötigt wird, um die Veranstaltung zu beenden, hängt von Konditionierung, Training und Erfahrung ab.

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