Einige Arten wie Kakerlaken können bis zu neun Tage ohne Kopf leben. Menschen können jedoch keine Form von Leben ohne ihren Kopf ertragen. In der Tat, Menschen versuchen, geistige Kapazität zu erhalten und kognitive Funktion und Leistung nach besten Kräften zu fördern. Ergänzungen wie Ginseng und Ginkgo biloba werden häufig verwendet, um die Gehirnfunktion zu verbessern, aber es gibt zahlreiche andere natürliche Ergänzungen, die bei der neuronalen Unterstützung eine Rolle spielen.
Bacopa
Bacopa monniera ist eine Pflanzenfamilie, die auch als Wasser-Ysop bekannt ist und in Indien natürlich vorkommt. In einem 2002 in Neuropsychopharmacology veröffentlichten Artikel zeigte der Psychologe Dr. Steven Roodenrys von der Universität Wollongong in Australien die Wirkung des Bacopa, um das Gedächtnis des Menschen zu verbessern. Seine Ergebnisse kommen zu dem Schluss, dass dieses Kraut nicht in der Lage ist, das Lernen zu verbessern, sondern das Vergessen neuer Informationen verhindert. Folglich ist Bacopa zu einer beliebten Gedächtnis-fördernden Ergänzung geworden.
Uridin
Uridin ist einer der essentiellen Bausteine der RNA. Forscher am Massachusetts Institute of Technology haben ihre Rolle bei der Reparatur von Neuronen intensiv untersucht. Wie bei jedem Teil des Körpers ist ein Reparaturprozess vorhanden, um die Funktion wiederherzustellen und aufrechtzuerhalten. MIT-Forscher betonen die entscheidende Rolle, die Uridin bei der Erholung von Hirnzellen spielt. Fügen Sie Uridin zu Ihrer Diät hinzu, um sicherzustellen, dass Ihre Gehirnzellen in der Lage sind, ihr natürliches Reparatursystem aufrechtzuerhalten.
Resveratrol
Rotwein wird in den Medien für seine gesundheitlichen Vorteile gelobt, wenn er in Maßen konsumiert wird. Resveratrol ist die antioxidative Verbindung, die aus der Haut von roten Trauben extrahiert wird, die für viele dieser vorteilhaften Wirkungen verantwortlich ist. Auf der Tagung der American Aging Association im Juni 2010 stellten Forscher unter der Leitung von Hasan Mohajeri von DSM Nutritional Products Beweise vor, dass Resveratrol das Gedächtnis verbessern könnte. Darüber hinaus beschrieben sie ihren Einbau dieser aktiven Verbindung in Schokoladenriegel. Sie können die Menge an Resveratrol in 50 Gläsern Rotwein in einer einzigen Tafel Schokolade erhalten.
Nikotin
Nikotin ist vorteilhaft für die neuronale Entwicklung und Funktion. Nikotin bindet an die Nikotinrezeptoren in Gehirnzellen und reduziert ruckartige Bewegungen, bekannt als Dyskinesien, bei neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer und Parkinson. Die Michael J. Fox Foundation berichtet, dass Wissenschaftler seit Jahrzehnten die wohltuende Wirkung von Nikotin auf die Parkinson-Krankheit untersuchen. Im Jahr 2007 veröffentlichte das Parkinson-Institut in Sunnyvale, Kalifornien, seine Studie über Affen, die Nikotin hilft bei der Kontrolle von Parkinson-Symptomen wie Dyskinesie.
