Eine Vielzahl von Faktoren beeinflussen, wie viele Kalorien verbrennen Sie sechs Meilen, einschließlich Gewicht, Geschlecht, Alter, Stoffwechsel, Körperzusammensetzung und wie schnell Sie gehen.
3 MPH
Wenn Sie 150 Pfund wiegen und mit 3 Meilen pro Stunde gehen, dauert es zwei Stunden, um sechs Meilen zu gehen, und Sie werden 450 Kalorien verbrennen, gemäß einem Kalorienrechner. Wenn Sie 200 Pfund wiegen und mit 3 mph gehen, werden Sie 598 Kalorien verbrennen. Bei 250 Pfund verbrennen Sie 748 Kalorien.
4 MPH
Wenn Sie mit 4 Meilen pro Stunde gehen, dauert es 90 Minuten, um sechs Meilen zurückzulegen. Sie verbrennen 510 Kalorien, wenn Sie 150 Pfund wiegen, 680 Kalorien bei 200 Pfund und 850 Kalorien bei 250 Pfund, nach einem Kalorienzähler.
5 MPH
Bedecken Sie diese sechs Meilen mit einer Geschwindigkeit von 5 mph und es dauert 72 Minuten. Bei 150 Pfund verbrennen Sie 653 Kalorien. Sie verbrennen 871 Kalorien, wenn Sie 200 Pfund wiegen und 1.089 Kalorien, wenn Sie 250 wiegen.
