Hypothyreose ist durch eine Unterproduktion von Schilddrüsenhormonen gekennzeichnet. Es gibt viele Symptome, die von Hypothyreose auftreten können, und einige der häufigsten sind eine Intoleranz gegen Kälte, Müdigkeit, eine Unfähigkeit zu konzentrieren und Gewichtszunahme. Selen und Seetang können helfen, gesunde Schilddrüsenfunktion zu fördern und Symptome der Hypothyreose zu handhaben. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
Seetang
Seetang ist ein brauner Seetang, der reich an essentiellem Jod ist. Der Konsum von Kelp kann daher für Patienten mit Kropf günstig sein, eine Art von Hypothyreose, die durch einen schweren Jodmangel verursacht wird. Ungefähr 30 Prozent der Schilddrüsenspeicher Ihres Körpers sind in Ihrer Schilddrüse konzentriert und Jod ist für die richtige Synthese von Schilddrüsenhormonen erforderlich. Kropf ist in den Vereinigten Staaten selten, da das meiste Speisesalz jodiert ist. Symptome einer Hypothyreose können jedoch bei Personen auftreten, die einen niedrigen Jodgehalt aufweisen, bei denen jedoch klinisch kein Mangel an Mineralstoffen festgestellt wurde. Ihr Arzt kann Ihre Jodwerte testen und wenn sie auf der niedrigen Seite sind, empfiehlt die kanadische Schule für natürliche Ernährung, täglich 5 mg Seetang zu sich zu nehmen. Die Schule weist darauf hin, dass es zwischen zwei und vier Monaten dauern kann, bis Sie eine deutliche Symptomreduktion feststellen.
Selen und Hashimoto-Krankheit
Selen ist ein essentielles Mineral in Nahrungsmitteln wie Nüssen, Samen, Geflügel und Eiern. Es kann besonders nützlich sein, Hashimoto-Krankheit induzierte Hypothyreose, die die häufigste Ursache für eine Unterfunktion der Schilddrüse ist, sagen Phyllis Balch und James Balch, MD, in ihrem Buch "Rezept für Nutritional Healing". Menschen mit Hashimoto-Krankheiten sind allergisch gegen ihre Schilddrüsenhormone selbst. Als Folge produziert ihr Immunsystem Antikörper, die ihr Schilddrüsengewebe angreifen Laut der "Natural Medicines Comprehensive Database" legen Studien nahe, dass 200 mcg Selen täglich, in Kombination mit dem konventionellen Hypothyreoid Levothyroxin, signifikant reduziert werden können die Produktion der Schilddrüse angreifenden Antikörper.Zusätzlich berichteten die Patienten, die die Kombination einnahmen, auch übereine Verbesserung der Lebensqualität, Gefühle des Wohlbefindens und der Stimmung.Es sollte jedoch beachtet werden, dass Selen bei Kindern mit Hashimoto-Krankheitnicht wirksam war.
Selen und Schilddrüsenhormon Produktion
Selen kann auch Hypothyreose-Patienten helfen, die keine Hashimotos-Krankheit haben. Niedrige Selenspiegel und / oder klinischer Selenmangel scheinen die Fähigkeit Ihres Körpers zur Synthese des Schilddrüsenhormons Trijodthyronin zu reduzieren, das allgemein als T3 bezeichnet wird. Natural Comprehensive Database empfiehlt 200 bis 400 Mcg pro Tag, warnt aber, dass Menschen, die Jodmangel Hypothyreose induziert haben, sind wahrscheinlich nicht von Selen Ergänzungen profitieren.
Mögliche Nebenwirkungen
Seetang und Selen können beide unerwünschte Nebenwirkungen haben. Aufgrund des Jodgehaltes von Seetang kann Seetang unregelmäßigen Herzschlag, Verwirrung, ungewöhnliche Müdigkeit, Akne oder Hautausschlag verursachen, sagt drugs.com. Selen gilt als gut verträglich, wenn es in Dosen von nicht mehr als 400 mcg pro Tag eingenommen wird. Höhere Mengen können jedoch Übelkeit, Erbrechen, Bauchschmerzen, Müdigkeit und Reizbarkeit verursachen.
