Die Nahrungsaufnahme nach einer Kolostomie kann innerhalb von einigen Wochen nach der Operation wieder normal werden. Individuelle Intoleranzen und spezielle Vorsichtsmaßnahmen in Bezug auf bestimmte Lebensmittel sollten erkannt werden, um Komplikationen zu vermeiden. Das Erleben von losem Stuhlgang ist bei Patienten mit Stomata häufig, besonders in den ersten paar postoperativen Tagen. Die Stühle bleiben weicher als vor der Operation. Die Vermeidung bestimmter Nahrungsmittel sowie deren Einbeziehung können die Festigkeit der Stuhlproduktion erhöhen. Der Standort des Stomas wird sich weitgehend auf den Grad der Ernährungsumstellung auswirken. Je distaler die Kolostomie ist, desto weniger Probleme werden mit der Operation verbunden sein. Alternativ kann die geringere Menge an Dickdarm für die Aufnahme von Nährstoffen und Stuhlbildung, die mehr Diät-Modifikationen notwendig sein.
Lebensmittel, die lose Hocker verursachen können
Zu den häufigen Nahrungsmitteln, die zu weichem Stuhl führen können, gehören unlösliche Ballaststoffe, frittierte und fettreiche Nahrungsmittel sowie stark gewürzte Speisen. Beispiele für unlösliche Ballaststoffe sind Kleie, Schalen von Obst und Gemüse, Nüsse und Rosinen. Da es immer noch wichtig ist, Ballaststoffe in die Ernährung zu integrieren, um Verstopfung zu vermeiden, versuchen Sie, die Ballaststoffe langsam zu erhöhen, um Nebenwirkungen und Toleranz zu reduzieren. Einige Getränke, die zu weichem Stuhl führen können, umfassen Bier und Pflaume oder Apfelsaft. Artikel, die Laktose enthalten, wie z. B. Milchprodukte, können für diejenigen, die Laktoseintoleranz haben, eine lockere Ausgabe erzeugen. Zusätzlich, wenn Sie nur flüssige Ergänzungen trinken, dann ist es nur natürlich, weiche Stühle zu erleben. Vermeiden Sie Mahlzeiten zu überspringen, da dies auch das Auftreten von losem Ausgang erhöhen kann, so die United Ostomy Associations of America.
Gemeinsame verdauungsfördernde Stimulanzien
Ein heißes, koffeinhaltiges Getränk und Donut mit hohem Zuckergehalt wird wahrscheinlich diejenigen mit Kolostomie irritieren. Einige Nahrungsmittelkomponenten können das Verdauungssystem stimulieren, was zu einem beschleunigten Durchtritt von Fäkalien führt. Aufgrund der geringeren Zeit im Darm hat der Stuhl weniger Zeit, sich zu festen Massen zu formen, was zu einem losen Output führt. Nahrungsmittel, die dazu neigen, die Durchgangszeit zu verringern, umfassen unlösliche Ballaststoffe, stark gewürzte Speisen und Schokolade. Alkohol, Bier, Koffein und heiße Getränke sind auch einige häufige Verdauungsbeschleuniger. Große Mengen von einfachen Zuckern oder Sorbitol können auch eine Abführmittel-ähnliche Wirkung haben und sollten daher begrenzt sein.
Jedem sein eigenes
Da viele Faktoren beeinflussen können, wie der Körper auf Nahrung reagiert, kann jede Person anders mit Nahrungsbestandteilen umgehen. Aus diesem Grund ist es wichtig zu erfahren, wie jeder Gegenstand Sie persönlich betrifft. Nach der Operation werden neue Nahrungsmittel nacheinander in die Nahrung aufgenommen, um Problempunkte zu identifizieren. Sobald lästige Lebensmittel identifiziert werden, beseitigen Sie sie für ein paar Wochen und versuchen Sie erneut, um zu sehen, ob Sie noch Symptome haben.
Es ist auch wichtig zu beachten, dass viele Medikamente und Medikamente zu weichem Stuhl führen können. Antibiotika, blutdrucksenkende Medikamente und nichtsteroidale entzündungshemmende Medikamente sind nur einige Beispiele für solche Medikamente. Lesen Sie die Arzneimitteletiketten, die die Medikamente begleiten, um festzustellen, ob sie zu einer losen Ausgabe beitragen können.
Was zu essen
Essen Suppe ist eine gute Möglichkeit, Flüssigkeit und Elektrolyt Gleichgewicht zu halten. Die Aufnahme bestimmter Nahrungsmittel in die Ernährung hilft auch, das Auftreten von losem Stuhl zu reduzieren. Lebensmittel, die die Produktion verdicken, gehören Bananen, glatte Erdnussbutter, weißer Reis, Kartoffeln ohne Haut, Brot, Apfelmus und Cracker. Während Vollkornprodukte, wie brauner Reis und Vollkornbrot, eine gesündere Wahl darstellen können, sollten bei schwerem Stuhlgang schwer verdauliche Nahrungsmittel begrenzt werden. Da der Dickdarm eine Hauptstelle für die Absorption von Wasser und Elektrolyten ist, ist es wichtig, einen angemessenen Flüssigkeits- und Elektrolytstatus beizubehalten. Achten Sie darauf, genug Flüssigkeit zu trinken - mindestens 8 Tassen pro Tag. Obwohl es wichtig ist, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen, vermeiden Sie es, große Mengen während oder direkt vor oder nach einer Mahlzeit zu trinken, um die Wahrscheinlichkeit eines losen Outputs zu reduzieren. Besonders wichtig sind Elektrolyte - nämlich Natrium und Kalium. Gute Quellen sind bestimmte Nahrungsmittel wie Bananen, Kartoffeln, Gemüse- oder Tomatensuppen und Getränke wie Tomatensaft und zuckerarme Sportgetränke. Bei starkem Durchfall sollte unverzüglich ärztliche Hilfe in Anspruch genommen werden.
