Wenn Sie jemals eine Herpesbläschen gehabt haben, sind Sie nicht allein, wie etwa 90 Prozent der Amerikaner durch Herpes infiziert wurden - das Virus, das Herpesbläschen verursacht - bis zum Erwachsenenalter, nach der University of Maryland Medical Center. Während das Essen von Tomaten keinen Ausbruch dieser schmerzhaften, clusterähnlichen Blasen auslöst, kann das Vermeiden der Frucht die Heilung fördern.
Ausbruch Auslöser
Sobald Sie sich mit dem Herpesvirus infiziert haben, kann es für mehrere Wochen, Monate oder sogar Jahre in Ihrem Körper ruhen. Herpesbläschenausbrüche sind normalerweise mit einer Art Auslöser verbunden, und häufige Auslöser sind chronischer Stress, Krankheit oder unterdrückte Immunität, Sonnenexposition und hormonelle Veränderungen.
Saure Lebensmittel
Die meisten Fieberbläschen dauern für etwa 12 Tage, nach der Akademie für Allgemeine Zahnheilkunde. Um den vierten Tag eines Ausbruchs brechen die flüssigkeitsgefüllten Blasen normalerweise und hinterlassen eine flache, offene Wunde. Das Essen von Tomaten oder anderen sauren Lebensmitteln kann die Wunde entzünden und die Heilung verzögern. Salzige Lebensmittel sind ähnlich ärgerlich.
Ernährungs Überlegungen
Wenn Sie von häufigen Fieberbläschen betroffen sind, möchten Sie vielleicht Ihre Ernährung überprüfen. Schlechte Ernährung führt oft zu einer ineffizienten Funktion des Immunsystems, was einen Hauptauslöser von Ausbrüchen darstellt. Das Essen von Lebensmitteln, die reich an Lysin sind, einer Aminosäure, die in Kartoffeln, Hülsenfrüchten, Fisch, Eiern, Hühnern und Milch enthalten ist, kann helfen, die Schwere eines Ausbruchs zu verringern.
