Nach einem guten Training schauen viele Athleten in den Spiegel, um zu sehen, dass ihr Gesicht hellrot ist. Ein übungsinduziertes rotes Gesicht, schreibt Sabyasachi Sircar in "Prinzipien der medizinischen Physiologie", ist normalerweise normal. Wissenschaftliche Untersuchungen deuten darauf hin, dass einige Athleten aufgrund von genetischen, Verhaltens- und Umweltbedingungen anfälliger für sichtbare, trainingsbedingte rote Gesichter sind.
Rote Gesichtsdefinition
In "Principles of Medical Physiology" erklärt Sircar, dass ein belastungsinduziertes rotes Gesicht durch die Dilatation der kleinen Kapillaren oder Blutgefäße entsteht, die sich direkt unter der Hautoberfläche befinden. Wenn die Kapillaren anschwellen, drücken sie auf die Hautoberfläche und werden sichtbar. Diese Dilatation funktioniert, um intern erzeugte Wärme, ein Nebenprodukt der Bewegung, durch den Blutstrom an die Hautoberfläche zu übertragen, sagt Sircar. Auf der Hautoberfläche überträgt sich die Wärme vom Körper weg.
Rote Gesichter in gut trainierten Ausdauerathleten
Ricardo G. Fritzsche und Edward F. Coyle, in "Der kutane Blutfluss während des Trainings ist höher in Ausdauertraining Menschen", studierte Blutfluss durch die Haut von trainierten und untrainierten Athleten. Die Wissenschaftler fanden heraus, dass trainierte Athleten bei einem intensiven Radsport eine höhere Stoffwechselrate ausübten oder mehr innere Körperwärme produzierten als ihre ungeübten Kollegen, obwohl sie die gleiche Körpertemperatur hatten. Fritzsche und Coyle stellten fest, dass die trainierten Athleten durch erhöhten Blutfluss durch Hautkapillaren mehr Kernwärme freisetzen konnten. Dies hat zur Folge, dass trainierte Athleten ein röteres Gesicht haben als untrainierte Athleten.
Rote Gesichter und Hautfarbe
Wenn Sie die Hautfarbe einer durchschnittlichen Gruppe von Personen untersuchen, werden Sie Variationen in der Hautpigmentierung bemerken. Wenn die Hautpigmentierung dunkel genug ist, kann sie ein rotes Gesicht verbergen, das durch Übung entsteht. Das heißt, ein dunkelhäutiger Mensch kann den gleichen Grad an geröteter Gesichtshaut haben wie ein Mensch mit heller Haut, aber das Pigment seiner Haut könnte ihn maskieren.
Rote Gesichter und Frostbeulen
Laut MayoClinic.com wird Blut in den Körper des Menschen und von der Haut weggeleitet, wenn der Körper kalte Temperaturen erlebt. Dies kann zu einer Verringerung der Hauttemperatur führen. Frostbeulen, eine Entzündung der Hautkapillaren, können sich bilden, wenn sich die kalte Haut zu schnell erwärmt. Diese Entzündung kann das Gesicht für eine gewisse Zeit nach dem Erwärmungsereignis rot werden lassen. Wenn Sie im Winter jemals mit kalten Wangen gelaufen sind und später bemerkt haben, dass Ihre Wangen gerötet sind, haben Sie vielleicht Frostbeulen gehabt. Frostbeulen sind in der Regel von geringer medizinischer Bedeutung, sagt MayoClinic.com.
Andere Ursachen für Red Face
Cure Research erklärt, dass es viele andere Ursachen für ein rotes Gesicht gibt, die nicht mit Bewegung zu tun haben. Ein rotes Gesicht könnte laut Cure Research ein Symptom für Stress, soziale Angststörungen, Rosazea, Alkoholismus oder Durchblutungsstörungen sein. Während ein übungsinduziertes rotes Gesicht im Allgemeinen normal ist, sollten Sie einen Arzt aufsuchen, wenn Sie glauben, dass Ihr rotes Gesicht aus einem anderen Grund auftritt.
