Wir wissen, dass der Verzehr von Kräutern und Gewürzen zur Gewichtsabnahme beitragen kann. Aber wusstest du, dass es auch eine wichtige Rolle spielt, mit wem du dich anfreust?
Eine neue Studie, veröffentlicht in der Zeitschrift Adipositas, schlägt vor, dass die Zeit mit dünnen Freunden verbringen kann diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren so effektiver zu tun - auch wenn sie sich wohler mit gleichgewichtigen Kollegen fühlen.
"Forscher haben die Entdeckung gemacht, indem sie eine Umfrage unter mehr als 9.300 Amerikanern im Alter zwischen 18 und 65 Jahren analysiert haben", berichtet HealthDay. "Übergewichtige Menschen, die abnehmen wollen, sind weniger erfolgreich, wenn sie sich nur mit anderen übergewichtigen Menschen treffen."
Die Studie empfiehlt jedoch nicht, dass wir aufhören, mit unseren volleren Freunden herumzuhängen. Während es einen Zusammenhang zwischen dem Abhängen mit dünnen Freunden und Abnehmen gibt, ist mehr Forschung erforderlich, um die Ursache-Wirkung-Verbindung vollständig zu verstehen.
"Was wir nicht wissen, ist, was die Befragten mit ihren sozialen Kontakten tun, sei es per SMS, persönlich oder in sozialen Medien", sagt Studienautor Matthew Andersson, Dozent für Soziologie an der Baylor University. "Sie könnten ausgehen, um zu essen; sie könnten ins Fitnessstudio gehen; Sie könnten etwas völlig anderes tun. "
Und während wir alle in verschiedenen Formen und Größen kommen, ist eine Sache der Schlüssel: sich an den eigenen Körper zu erinnern. Dies kann zu einer höheren, positiveren Lebensqualität führen. Es kann Ihnen sogar helfen, Gewicht zu verlieren.
Was denken Sie?
Glauben Sie, dass Ihr sozialer Kreis Auswirkungen auf Ihre Ziele bei der Gewichtsabnahme hat? Warum? Teilen Sie uns in den Kommentaren unten!
