Sport zu treiben ist ein emotionales, mentales und körperliches Abenteuer. Sie haben die Möglichkeit zu erfahren, woraus Sie bestehen und ob Sie ein Teamplayer oder ein Außenseiter sind. Und wie bei jedem Abenteuer gibt es Risiken; aber Experten sind sich einig, dass die Vorteile es wert sind. Die Teilnahme am Sport - wenn Sie sicher und intelligent spielen - kann Ihr allgemeines Wohlbefinden steigern.
Das höhere Wohl
Zu lernen, wie man als Teil eines Teams funktioniert, ist einer der wichtigsten Vorteile des Sports. Bildnachweis: Paul Sutherland / Photodisc / Getty Images Zu lernen, wie man als Teil eines Teams funktioniert, ist einer der wichtigsten Vorteile des Sports. Teamarbeit bedeutet, dass du als Teamkollege zuverlässig bist und lernst, dich auf deine Teamkollegen zu verlassen, um ein positives Ergebnis zu erzielen. Teamarbeit erzeugt Rechenschaftspflicht und fordert Sie auf, für Ihre Aktionen auf und neben dem Feld verantwortlich zu sein. Wenn Sie Teil eines Teams sind, können Sie soziale Fähigkeiten erlernen und erhalten die Möglichkeit, eine Führungsrolle zu übernehmen.
Eine feine Balance
Mit Sport lernst du die Disziplin, die du brauchst, um deine Verantwortung als Athlet und Student zu erfüllen. Bildnachweis: Jupiterimages / Stockbyte / Getty Images Disziplin ist ein weiterer Vorteil des Sports. Die meisten organisierten Sportarten drehen sich um einen strengen Trainings- und Trainingsplan. Bis du ein professioneller Athlet bist, verbringst du viel Zeit als Student-Athlet, der Akademiker und Leichtathletik ausbalanciert. Sport zu treiben, ist die Disziplin, die Sie brauchen, um einen strengen sportlichen Zeitplan einzuhalten, während Sie im Klassenzimmer erfolgreich sind. Mit Sport lernst du die Disziplin, die du brauchst, um deine Verantwortung als Athlet und Student zu erfüllen.
Body Boost
Fast jeder Sport erfordert ein gewisses Maß an körperlicher Aktivität. Bildnachweis: Ezra Shaw / Digital Vision / Getty Images Unabhängig von Ihrem Fitnesslevel, wenn Sie anfangen Sport zu treiben, werden Sie eine Steigerung Ihrer allgemeinen körperlichen Fitness bemerken, sobald Sie involviert sind. Fast jeder Sport erfordert ein gewisses Maß an körperlicher Aktivität und Sie üben die erforderlichen Fähigkeiten, um wettbewerbsfähig zu sein. Die meisten Trainingsregimes beinhalten Laufen oder irgendeine Art von Ausdauertraining und Krafttraining, so dass Sie durch den Sport fit werden. Basketballspieler konzentrieren sich auf Krafttraining und Kurzzeit-Cardio-Training, während Fußballspieler Geschwindigkeit und Beweglichkeit trainieren und Athleten durch längere Läufe trainieren.
Positive Mentoren
Wenn Sie Gruppensport betreiben, sind Sie Teil eines Teams, das die Anweisungen eines Trainers entgegennimmt. Wenn Sie Teil dieser Gruppe sind, entwickeln Sie möglicherweise eine pflegende Beziehung mit Ihrem Trainer oder einem älteren Teamkollegen, die sich positiv auf Ihr Leben auswirken wird. Wenn du Sport spielst, hast du die Chance, aufmerksamen, fürsorglichen und talentierten Mentoren zu begegnen, die sich darauf konzentrieren, nicht nur einen gut abgerundeten Athleten, sondern auch eine gut abgerundete Person zu entwickeln.
