Die Ananas ist mit ihrer unverwechselbaren, stacheligen Haut, den grünen Blättern und dem süßen, gelben Fruchtfleisch ein Symbol für Gastfreundschaft und eine köstliche Gaumenfreude. Wie viele Obst und Gemüse kann es am Körper genauso nährend sein wie am Körper. Das Essen mineralreicher Ananaspulpe, das Trinken des Saftes und das Auftragen auf den Körper haben mehrere Schönheitsvorteile.
Klarer Teint
Der hohe Gehalt an Vitamin C und Bromelain an Ananassaft macht es zu einer effektiven Aknebehandlung. Bromelain ist ein Enzym, das die Haut weich macht und seit Jahrhunderten in Süd- und Mittelamerika gegen Entzündungen und Schwellungen eingesetzt wird. Ananassaft zu trinken hilft dem Körper, Kollagen zu synthetisieren, was der Haut hilft, fest und flexibel zu bleiben, während Vitamin C und Aminosäuren bei der Reparatur von Zellen und Geweben helfen. Für eine doppelte Dosis der Hautnahrung, schneiden Sie eine Ananas in der Hälfte und kühlen Sie eine Hälfte. Schöpfen Sie die Früchte aus der anderen Hälfte, Saft, trinken Sie den Saft und reiben Sie sanft die Innenseite der Ananas Haut auf Ihrem Gesicht, Vermeidung der Augenpartie. Nach ein paar Minuten spülen Sie Ihr Gesicht gründlich mit lauwarmem Wasser. Wiederholen Sie zwei oder drei Tage später mit der anderen Ananashälfte.
Vorteile für Körper und Füße
Die gleichen Nährstoffe, die Ananas gut für das Gesicht machen, machen es auch für den Rest Ihrer Haut nützlich. Für eine sanft peelende Körperpolitur, schälen Sie eine frische Ananas und schneiden Sie das Fleisch in vier Keile. Während Sie duschen, reiben Sie die Keile am ganzen Körper ein, gefolgt von einer Reinigungsseife und einer gründlichen Spülung. Eine Ananas-Fuß-Behandlung kann flockige und verhornte Haut wegschleifen und die Füße glatter und heller machen. Beginnen Sie mit einer halben Tasse gehackter Ananas, hacken und mischen Sie dann eine halbe geschälte Zitrone, einen halben ungeschälten Apfel, eine viertel geschälte Grapefruit, einen Teelöffel Salz und zwei Teelöffel Anis-Extrakt. Reiben Sie die Mischung über Ihre Füße und achten Sie besonders auf die Fersen, da die Haut dort leicht aushärtet. Wickeln Sie Ihre Füße in Plastik oder binden Sie Plastiktüten darüber. Nach 20 oder 30 Minuten entfernen und spülen. Die Salz- und Fruchtenzyme helfen dabei, die Haut zu peelen und zu glätten, während der Anis - ein Lakritz-Extrakt - beruhigt, die Schwellung bekämpft und natürliche Heilmittel enthält.
Gesunde Nägel
Spröde und trockene Nägel können einen Vitamin-A-Mangel signalisieren, während gebrochene und gespaltene Nägel auf einen Mangel an B-Vitaminen im Körper hindeuten können. Ananasfrucht und -saft sind gute Quellen für beide, ein weiterer Grund, sie zu verzehren und sie topisch anzuwenden. Die Hände trocknen leicht aus, da sie so oft verwendet werden, dass die Nagelhaut anfälliger für Dehydrierung wird. Trockene Nagelhaut verursacht unansehnliche Nagelbetten, die auch anfälliger für Risse und Infektionen verursachende Bakterien und Pilze sind. Eine natürliche Enthärtungsbehandlung für Ihre Nagelhaut ist eine Mischung aus zwei Esslöffeln Ananassaft und einem Eigelb, das der austrocknenden Wirkung des Enzyms Bromelain in Ananas entgegenwirkt. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Nagelhaut auf und lassen Sie sie etwa fünf Minuten ruhen. Verwenden Sie einen Wattestäbchen, um Ihre erweichte Nagelhaut zurück zu ihren Nagelbetten zu schieben, dann spülen Sie Ihre Finger mit warmem Wasser aus und folgen Sie mit Handcreme. Diese Behandlung ist für Zehennägel ebenso vorteilhaft wie Fingernägel.
Tipps und Vorsichtsmaßnahmen
Im Allgemeinen fördern Früchte und Gemüse, die die Haut nähren, indirekt auch die Gesundheit von Nägeln und Haaren, und Ananas ist keine Ausnahme. Wenn Sie Ananas in einer Maske oder einem anderen Gesichtsprodukt verwenden, vermeiden Sie Augenkontakt, da Reizungen auftreten können. Schwangere Frauen mit Schwangerschaftsdiabetes sollten die Aufnahme von Ananas und ihrem Saft einschränken. Das Trinken von Saft aus einer nicht gereiften Ananas kann Durchfall verursachen. Anstatt kommerziellen Ananassaft, wählen Sie frisch extrahierten Saft, weil es mehr Nährstoffe der Frucht behält, und Hitze in kommerziellen Verarbeitung verwendet werden kann das Bromelain zerstören. Für mehr von Ananas wertvollen Ballaststoffgehalt, essen Sie die Frucht, anstatt nur den Saft zu trinken.
