Die Schilddrüse ist eine endokrine Drüse, was bedeutet, dass sie Hormone absondert. Diese Drüse befindet sich im Rachen und ist verantwortlich für die Bildung der Schilddrüsenhormone T3 und T4. Diese Hormone werden zum Teil aus Jod hergestellt, und wenn der Körper Jod fehlt oder fehlt, ist ihre Produktion nicht möglich. Unzureichendes Jod im Körper ist oft mit Fällen einer Unterfunktion der Schilddrüse verbunden, ein Zustand, der auch als Hypothyreose bekannt ist.
Schritt 1
Befolgen Sie die Anweisungen eines Arztes sorgfältig. Obwohl Jod in kontrollierten Dosierungen als sicher gilt, können manche Menschen empfindlich darauf reagieren und leiden unter Schwellungen der Lippen und des Gesichts, starken Blutungen und Blutergüssen, Fieber, Gelenkschmerzen, Lymphknotenvergrößerung, allergischen Reaktionen einschließlich Nesselsucht und sogar Tod. Nimm nicht mehr als empfohlen. Nehmen Sie es nicht ohne ärztliche Anweisung dazu.
Schritt 2
Halten Sie sich innerhalb des empfohlenen Dosisbereichs. Laut den National Institutes of Health, sollten Erwachsene die Verwendung von Dosen höher als 1.100 Mcg pro Tag vermeiden. Kindern unter 3 Jahren wird empfohlen, ihre Aufnahme auf nicht mehr als 200 Mikrogramm pro Tag zu begrenzen. Kinder von 4 bis 8 Jahren können bis zu 600 mcg pro Tag aufnehmen und 9 bis 13 Jahre können 900 mcg pro Tag einnehmen. Schwangeren und stillenden Frauen wird empfohlen, unter 1.100 Mcg zu halten, wenn sie 18 Jahre oder älter sind. Hohe Dosen von Jod können am Ende Probleme mit der Schilddrüse verursachen.
Schritt 3
Vermeiden Sie die Verwendung von Jod, während Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen. Einige Medikamente gelten als leicht oder mäßig gefährlich bei der Einnahme von Jod-Ergänzungen, einschließlich Methimazol, Thyro-Block, Cordarone, Lithium und Blutdruck Medikamente. Diese Liste ist keine vollständige Quelle aller Medikamente, die mit Jod interagieren können. Um sicher zu gehen, informieren Sie Ihren Arzt über alle Rezepte, die Sie einnehmen, um die Sicherheit der Verwendung von Jodpräparaten zu bestimmen.
Schritt 4
Nehmen Sie Jod mit Essen. Das in einer Ergänzung enthaltene Jod ist eine natürliche und organische Form von Jod, die der Körper aufnehmen kann. Die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln zusammen mit Nahrungsmitteln sorgt für eine gute Aufnahme im Magen.
Warnungen
- Nehmen Sie Jodpräparate nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt vor der Verwendung ein.
