Das Kraut Coleus Forskohlii hat eine lange, wichtige Rolle im Ayurveda, dem traditionellen medizinischen System Indiens. Die chemische Komponente Forskolin scheint laut Memorial Sloan-Kettering Cancer Center für die gesundheitlichen Vorteile dieser Pflanze verantwortlich zu sein. Forskolin kann für die Gewichtskontrolle hilfreich sein. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, bevor Sie irgendeine pflanzliche Therapie zur Gewichtsreduktion beginnen.
Leistungen
Forskolin zeigt gemäß MSKCC antibakterielle Wirkungen in Labor- und Tierstudien. Zum Beispiel erfuhren Mäuse, die mit E. coli infiziert waren und mit Forskolin behandelt wurden, eine Abnahme der Anzahl dieser Bakterien. Forskolin hat Bronchodilatation Effekte und Forschung mit Kindern und Erwachsenen zeigt, dass es Asthmaanfälle reduziert. Forskolin hat entzündungshemmende und gerinnungshemmende Eigenschaften, die Vorteile für Herz-Kreislauf-Probleme haben können, und es hat auch Anti-Krebs-Effekte. Einige Appetitzügler Ergänzungen enthalten Forskolin oder Coleus Forskohlii Extrakt, und es kann für übergewichtige Menschen hilfreich sein.
Erfolgreiche Forschungsergebnisse
Eine Studie, die in der August 2005 Ausgabe von "Adipositas Research" erschien, fand heraus, dass Forskolin im Vergleich zu einem Placebo bei übergewichtigen und adipösen Männern von Vorteil war. Personen, die die pflanzliche Komponente einnahmen, erfuhren eine signifikante Abnahme sowohl des Körperfetts als auch der Fettmasse, mit einem Trend zu einem signifikanten Anstieg der mageren Körpermasse. Diese Männer erlebten auch erhöhte Knochenmasse während der Einnahme von Forskolin.
Widersprüchliche Ergebnisse
Im Gegensatz dazu fand eine Studie, die in der Ausgabe vom 9. Dezember 2005 des "Journals der Internationalen Gesellschaft für Sporternährung" veröffentlicht wurde, keine Gewichtsabnahmevorteile, die mit Coleus forskohlii assoziiert sind. Dreiundzwanzig übergewichtige Frauen nahmen 12 Wochen lang zweimal täglich eine markenrechtlich geschützte Ergänzung oder ein Placebo ein. Diejenigen in der Gruppe Coleus forskohlii berichteten allgemein von weniger Müdigkeit und Hunger. Coleus forskohlii schien nicht mit Gewichtsverlust zu helfen, zeigte aber Potenzial zur Verhinderung von Gewichtszunahme.
Wie es funktioniert
Forskolin wirkt hauptsächlich durch die Aktivierung eines Enzyms namens Adenylatzyklase, gemäß NaturoDoc. Dies erhöht die Zellspiegel von zyklischem Adenosinmonophosphat, einer wichtigen zellregulierenden Verbindung. Einige Gesundheitsprobleme sind mit niedrigen Konzentrationen dieser chemischen Verbindung verbunden, einschließlich Angina, Asthma, Bluthochdruck, Ekzeme, Psoriasis und Fettleibigkeit. Laborstudien zeigen, dass Forskolin den Abbau von Fetten in Fettzellen stimuliert, wie von NaturoDoc, einem Prozess, der als Lipolyse bekannt ist, festgestellt wurde.
Verwendung
Forskolin ist in Tablettenform und in flüssiger Form in einer Vielzahl von Dosierungen erhältlich, wie von Ray Sahelian, einem auf natürliche Nahrungsergänzungsmittel spezialisierten Arzt, festgestellt wurde. Die häufigsten Ergänzungsdosierungen umfassen 50 mg Coleus forskohlii, die für 18 Prozent Forskolin standardisiert sind, und 125 mg Coleus forskohlii, standardisiert für 10 Prozent Forskolin. Sahelian erklärt, dass die Forschung nicht ausreicht, um Dosierungen für bestimmte Gesundheitszustände zu bestimmen.
