Ein schwerer Vitamin-B12-Mangel kann in der Schwangerschaft verheerende Folgen haben. Es kann das Risiko von Fehlgeburten und Frühgeburten erhöhen oder Neuralrohrdefekte beim ungeborenen Kind verursachen. Vitamin B-12-Injektionen können einen Mangel behandeln und verhindern, dass diese Effekte auftreten. Obwohl diese Injektionen während der Schwangerschaft als sicher gelten, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken haben.
Sicherheit
Vitamin B-12 hat kein tolerierbares oberes Aufnahme-Niveau. Dies bedeutet, dass Sie wahrscheinlich keine negativen Nebenwirkungen des Vitamins bemerken, selbst wenn Sie große Mengen davon einnehmen. Aus diesem Grund sind Vitamin B-12-Injektionen während der Schwangerschaft sicher. In der Tat, wenn Sie in der Vitamin-Mangel sind, kann es riskanter sein, diese zusätzliche Ergänzung nicht zu bekommen. Wenn Sie spezielle Fragen oder Bedenken haben, um diese Injektionen während der Schwangerschaft zu erhalten, sprechen Sie mit Ihrem Geburtshelfer.
Notwendigkeit
Während es wahr ist, dass schwangere Frauen während der Schwangerschaft erhöhte Mengen an Vitamin B-12 benötigen, bekommen die meisten von ihnen genug von der Nahrung und ihrem pränatalen Vitamin und brauchen keine zusätzliche Ergänzung oder Injektionen. Vitamin B-12-Ergänzungen können für Frauen mit stark eingeschränkter Ernährung empfohlen werden. Injektionen werden typischerweise empfohlen, wenn jemand nicht in der Lage ist, das Vitamin durch Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel richtig aufzunehmen, oder wenn bereits ein Mangel vorliegt. Gesunde schwangere Frauen mit einer durchschnittlichen Diät können die Notwendigkeit für zusätzliche Ergänzung oder Einspritzungen verhindern, indem sie sicherstellen, dass sie die passende Menge des Vitamins regelmäßig erhalten.
Vitamin B-12 während der Schwangerschaft
Die meisten gesunden Schwangeren sollten jeden Tag mindestens 2,6 Mikrogramm Vitamin B12 erhalten. Da viele pränatale Vitamine zwischen 2,2 und 12 mcg Vitamin B-12 enthalten, können Sie laut Cleveland Clinic die meisten oder alle Ihrer Vitamin-B12-Bedürfnisse erfüllen, indem Sie sich einfach daran erinnern, Ihr pränatales Vitamin einzunehmen. Aber auch eine gesunde Ernährung ist wichtig. Nahrungsquellen für Vitamin B-12 sind Regenbogenforelle, Rotlachs, Leber, Muscheln und angereicherte Getreide. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, genug Vitamin B12 zu bekommen, oder wenn Sie eine Erkrankung haben, die Ihre Vitamin-Aufnahme beeinträchtigen könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über andere Möglichkeiten, wie Sie einen Mangel verhindern können.
Warnung
Viele Frauen haben von der Bedeutung von Folsäure bei der Empfängnis und während der Schwangerschaft gehört. Es stimmt zwar, dass Folsäure bestimmte Geburtsfehler verhindern kann, aber große Dosen von Folsäure können auch einen Vitamin-B12-Mangel verdecken. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn Sie hohe Dosen von Folsäure eingenommen haben und Risikofaktoren für einen Vitamin-B12-Mangel haben. Sie kann Blutuntersuchungen empfehlen, um festzustellen, ob Sie einen Mangel haben und Vitamin-B12-Injektionen benötigen.
