Oregano ist ein Mitglied der Familie der Minze, zusammen mit Melisse, Basilikum, Pfefferminze, Salbei, Rosmarin und Thymian. Diese Pflanzengruppe macht mehr als ein Viertel der am häufigsten verwendeten Kräuter aus. Oregano-Öl-Extrakt ist reich an ätherischen Ölen von der Unterseite der Blätter der Pflanze abgesondert und wurde traditionell für eine Vielzahl von medizinischen Zwecken verwendet. Das Öl wurde in wissenschaftlichen Studien als wirksames antimikrobielles Mittel nachgewiesen. Studienergebnisse und Expertenmeinungen variieren hinsichtlich der Wirksamkeit von Oreganoöl gegen Erkältungen und Grippe.
Aktive Verbindungen
Traditionelle Kräutermedizin Praktiken verwenden Oregano Öl hauptsächlich gegen Bakterien, Pilze und Parasiten. Es gibt einige anekdotische Beweise für seine Wirksamkeit gegen Erkältungs- und Grippeviren, obwohl weitere Studien benötigt werden, um diese Effekte zu bestätigen, sagt Richard Stooker, Autor des Buches "Beat the Flu". Oregano-Öl enthält 50 Wirkstoffe mit immunstärkenden und keimhemmenden Eigenschaften sowie Antioxidantien, die Entzündungen reduzieren. Sein Nährstoffgehalt umfasst die Vitamine A und C, die beide die Gesundheit der Atemwege unterstützen und Infektionen bekämpfen helfen. Oreganoöl enthält auch Calcium, Kalium, Zink, Eisen, Mangan, Magnesium, Kupfer und Bor.
Ineffektiv gegen Grippe
Eine Studie, die in der Juniausgabe des "Journal of Agricultural and Food Chemistry" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass Oreganoöl gegen das Influenzavirus unwirksam war. In der Studie hemmte das ätherische Öl 25 verschiedene Arten von Bakterien, 12 Arten von Pilzen und eine Art von Hefe. Ein Oregano-Extrakt, der in der Studie verwendet wurde, war wirksam gegen Herpes-Simplex-Virus.
Breitspektrum-Effekte
Oreganoöl ist ein ausgezeichnetes Breitbandantibiotikum mit wärmenden, trocknenden Eigenschaften, die zur Heilung von Atemwegs- und anderen Infektionen beitragen. Neben seinen antibakteriellen Eigenschaften ist dieses ätherische Öl nützlich gegen Viren und Pilze. Erkältungen und Grippe reagieren gut auf Oreganoöl, und es wird auch für Lungenerkrankungen wie Asthma, Lungenentzündung, Keuchhusten und Tuberkulose verwendet, nach Paul Pitchford in seinem Buch "Heilung mit ganzen Nahrungsmitteln: Asiatische Traditionen und moderne Ernährung." Oreganoöl ist vielseitig und kann innerlich in Kapselform eingenommen werden, oder Sie können ein paar Tropfen in ein Dampfbad geben und die Dämpfe direkt einatmen.
Auswirkungen auf die Atmung
Öl aus Oregano hilft Ihren Lungen, sich von einer Erkältung oder Grippe zu erholen, indem sie die Schleimhaut dünner macht und dadurch leichter atmen und das infizierende Virus schneller entfernen kann, sagt die Heilpraktikerin Linda Page in ihrem Buch "Linda Page's Healthy Healing: A Guide to Self- Heilung für alle. " Oregano-Öl hat auch antivirale und antibakterielle Eigenschaften, die direkt Kälte- und Grippeviren hemmen. Seite empfiehlt eine Atmung Entgiftung Programm, das Oreganoöl zusammen mit anderen Kräutern, wie Königskerze, Marshmallow, Brustfellwurzel, Wildkirsche, Ingwer und Andorn verwendet.
