Akne wird durch verstopfte Poren verursacht, in der Regel auf Ihrem Gesicht, Nacken, Brust oder Rücken. Diese Bereiche sind anfälliger für die Entwicklung von Akne, weil sie die größten Talgdrüsen haben, nach Ethel Sloane, Autor von "Biologie der Frauen". Schwimmer können aus mehreren Gründen anfälliger für Akne sein.
Chlor- und Poolchemikalien
Einige Schwimmer sind empfindlich gegenüber Chlor und anderen Chemikalien, die verwendet werden, um Schwimmbäder sauber und hygienisch zu halten. Die Chemikalien können ihre Haut reizen und trocknen, wodurch die Haut ihre Ölproduktion erhöht. Wenn Chlor deine Haut stört, versuche dein Schwimmtraining auf den See oder das Meer zu verlegen. Wenn Sie in einem Pool schwimmen müssen, tragen Sie eine leichte Schicht Lotion auf Ihre Haut auf, bevor Sie den Pool betreten, um sie vor dem Austrocknen zu schützen, und duschen Sie sofort nach dem Verlassen des Pools, um die Chemikalien wegzuspülen.
Sonnencreme
Einige Schwimmer haben Akne als Ergebnis der Verwendung von Sonnenschutzmitteln. Einige Sonnenschutzmittel können die Haut reizen oder die Poren verstopfen. Hören Sie nicht auf, Sonnenschutzmittel zu verwenden, nur weil Sie Akne haben. Suchen Sie stattdessen nach einem Sonnenschutz, der als "nicht komedogen" gekennzeichnet ist, was bedeutet, dass er Ihre Poren nicht verstopft und Akne verursacht. Sie müssen möglicherweise mit verschiedenen Arten von Lotion experimentieren, bevor Sie eine finden, die Ihre Haut nicht reizt. Alternativ kannst du einen Sonnenschutz verwenden, der nur für dein Gesicht bestimmt ist. Diese Sonnencremes haben oft eine mildere Formel und sind speziell entwickelt, um empfindliche Gesichtshaut nicht zu reizen.
Sonneneinstrahlung
Schwimmer, die den Großteil ihrer Zeit im Freien verbringen, können durch Sonneneinstrahlung vermehrt Akne erleben. Einige Leute glauben, dass die Sonne Ausbrüche trocknet, aber das ist nicht wahr, nach Katie M.D. Rodan und Kathy Fields, Autoren von "Makellos". Sonneneinstrahlung kann dazu führen, dass Sie mehr schwitzen und Ihre Haut austrocknen. Beide dieser Situationen können zu erhöhter Akne führen. Um die Auswirkungen der Sonne zu bekämpfen und das Risiko, an Hautkrebs zu erkranken, zu reduzieren, verwenden Sie ein nicht-komedogenes Sonnenschutzmittel.
Wann konsultieren Sie einen Dermatologen
Wenn Ihre Akne hartnäckig ist und nicht auf Ihre Bemühungen reagiert, Ihre Haut vor der Sonne und schädlichen Chemikalien durch Sonnenschutzmittel oder den Pool zu schützen, wenden Sie sich an Ihren Hautarzt. Sie kann eine topische Behandlung oder ein Antibiotikum empfehlen, das helfen kann, Ihre Akne zu klären. Alternativ, wenn Ihre Haut rot und gereizt aus dem Pool zusätzlich zu Ihrer Akne wird, wenden Sie sich an Ihren Arzt. Sie können ein Ekzem haben, ein Leiden, das durch Rötung und Reizung gekennzeichnet ist, wenn es durch Kontakt mit einem Allergen oder einem anderen Reiz wie Hitze ausgelöst wird.
