Allergien sind das Ergebnis einer Reaktion des Immunsystems auf Fremdstoffe wie Pollen, Staub oder Medikamente. Die Schwere der Symptome variiert von Mensch zu Mensch und umfasst Niesen, Keuchen, laufende Nase und Juckreiz. Quercetin und Brennnesseln sind zwei over-the-counter natürliche Ergänzungen, die Allergie Erleichterung bieten können, aber die Ergänzung mit diesen Produkten sollte medizinisch überwacht werden.
Quercetin
Quercetin kommt natürlich in einigen Produkten vor. Bildnachweis: Medioimages / Photodisc / Photodisc / Getty Images Quercetin ist ein Nährstoff namens Bioflavonoid, das natürlich in einigen Gemüsen und Früchten vorkommt und ihnen ihre Farbe gibt. Es wird geglaubt, antioxidative Eigenschaften zu haben, und die Forschung, die in den Reagenzgläsern getan wird, fand Quercetin, das für das Verhindern der Immunzellen frei ist, Histamine freizugeben, die Chemikalien, die für allergische Reaktionen verantwortlich sind, merkt das Universität Maryland Medical Center. Naturnurse.com überprüfte mehrere Forschungsstudien, die fanden, dass Quercetin bei der Behandlung von Symptomen von Allergien wirksam ist, wenn es entweder alleine oder in Kombination mit Vitamin C verwendet wird.
Nettles
Nahaufnahme von Nessel. Bildnachweis: Stockbyte / Stockbyte / Getty Images Brennnesseln, wissenschaftlich bekannt als Urtica doica, ist ein Heilkraut aus den USA und Europa. Nettles wurden in der Volksmedizin verwendet, um saisonale Allergien zu verhindern, entweder in Form von Saft oder homöopathisch zubereitet. Laut Naturnurse.com haben Studien herausgefunden, dass Brennnessel für Allergiker von Vorteil ist.
Dosierung
Eine Pille nehmen. Bildnachweis: Gang Liu / iStock / Getty Images Quercetin gilt als eine sichere und gut verträgliche Ergänzung für Erwachsene, aber es ist nicht für Kinder empfohlen. Eine tägliche Dosis von 250 bis 600 Milligramm Quercetin wird in der Regel von einem Gesundheitsdienstleister verschrieben. Eine typische Dosis von Nesseln ist 600 mg getrocknetes Kraut oder 2 bis 4 Milliliter pro Tag Flüssigkeitsextrakt in geteilten Dosen. Diese Dosierung kann basierend auf dem Schweregrad Ihrer Symptome und anderen medizinischen Bedingungen, die Sie möglicherweise mit Allergien in Verbindung gebracht haben, angepasst werden.
Nebenwirkungen und Arzneimittelwechselwirkungen
Bauchschmerzen. Fotokredit: BananaStock / BananaStock / Getty Bilder Quercetin gilt allgemein als eine sichere Droge. Nebenwirkungen können eine Magenverstimmung und Kopfschmerzen sein. Höhere Dosierungen können zu Nierenproblemen führen. Quercetin kann mit Antikoagulanzien und Chemotherapeutika und Kortikosteroiden interagieren, warnt das University of Maryland Medical Center.
Brennnessel Ergänzungen sind in der Regel sicher und gut verträglich, wenn sie wie von einem Gesundheitsdienstleister empfohlen verwendet werden. Mögliche Nebenwirkungen sind eine leichte Magen- und Flüssigkeitsretention. Brennnessel kann mit blutverdünnenden Medikamenten und herkömmlichen Medikamenten, die für Bluthochdruck und Diabetes verwendet werden, interagieren.
Überlegungen
Konsultieren Sie Ihren Arzt mit Bedenken. Bildnachweis: Thomas Northcut / Digital Vision / Getty Images Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, um die optimale Dosierung von Quercetin und Nesseln für Ihren Zustand herauszufinden. Beachten Sie, dass diese Nahrungsergänzungsmittel keine konventionellen Antiallergika ersetzen und nicht von der US-amerikanischen Food and Drug Administration zur Behandlung von Allergien zugelassen sind.
