Die meisten Probleme, die zu beschädigten Nägeln führen, sind zu Hause behandelbar. Das University of Maryland Medical Center empfiehlt jedoch, mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn Sie bestimmte Symptome haben, die auf ein schwerwiegenderes Problem wie einen schweren Vitaminmangel oder eine chronische Erkrankung hinweisen können. Anzeichen dafür, dass ein Besuch bei Ihrem Arzt gewährleistet ist, sind unter anderem Keulen oder verdrehte Nägel, Blutansammlungen unter den Nägeln und blasse Nägel oder Nägel mit weißen Linien oder Graten darauf.
Schritt 1
Überprüfen Sie auf Anzeichen einer Infektion wie eine gelbliche Farbe unter dem Nagel oder Rötung auf der Haut um die Nägel herum. Wenn Sie kürzlich einen Nagel gebrochen haben oder regelmäßig mit starken Chemikalien oder Lösungsmitteln arbeiten, können Ihre Probleme durch diese externen Faktoren verursacht werden. Fragen Sie Ihren Arzt oder Apotheker nach einer antibiotischen Creme, mit der Sie alle Schnitte und Wunden rund um die Nägel behandeln können. Wenn Sie eine Infektion vermuten, kann Ihr Arzt Antibiotika zur Behandlung verschreiben.
Schritt 2
Schneiden Sie Ihre Nägel kürzer, vor allem, wenn sie gebrochen oder abgebrochen sind. Dies hilft auch, wenn Sie dazu neigen, an ihnen zu kauen. Wenn die Nägel nachwachsen, werden sie stärker und in besserer Form erscheinen. Feilen Sie Ihre Nägel regelmäßig ab, um Späne und Ecken und Kanten zu entfernen.
Schritt 3
Nehmen Sie Biotin-Ergänzungen. Laut dem Dermatologen Richard K. Scher kann dieses B-Vitamin zur Stärkung und Verdickung der Nägel beitragen. Ein tägliches Nahrungsergänzungsmittel mit einem Gehalt von 2.500 Mikrogramm kann in ein paar Monaten zur Verbesserung der Gesundheit Ihrer Nägel beitragen. Essen Sie mehr Lebensmittel wie Blumenkohl, die reich an Biotin sind.
Schritt 4
Befeuchten Sie Ihre Nägel. Verwenden Sie Pflanzenöl, um entweder Ihre Nägel zu putzen oder Ihre Finger einweichen. Dies hilft Ihren Nägeln gegen Sprödigkeit und Trockenheit. Tragen Sie Lotion auf Ihre Nägel und Finger auf, besonders nach dem Entfernen von Nagellack.
