Biotin ist nicht nur wichtig für Ihre Haare, sondern auch für Ihren Körper. Biotin hilft, die Nahrung, die Sie essen, in Energie umzuwandeln und hilft Ihnen auch, gesunde Augen, Haare, Haut und Nägel zu haben. Biotin wird in bestimmten kosmetischen Produkten wie Shampoos, in Multivitaminen und als einzelne Ergänzungen verkauft. Bevor Sie mit einer Nahrungsergänzung beginnen, konsultieren Sie immer Ihren Arzt, um mögliche Wechselwirkungen oder Komplikationen zu vermeiden.
Reduzierung von Haarausfall
Biotin-Mangel kann Haarausfall sowie dünne, brüchige und spaltende Haare verursachen, laut University of Maryland Medical Center. Da Biotin Teil der Vitamin B-Gruppe ist, hilft es gesundes Haar zu erhalten. Wenn das Haar ungesund wird, kann es brüchig werden, leichter brechen und möglicherweise herausfallen. Einige Frauen können Haarausfall während und nach der Schwangerschaft und Biotin kann dazu beitragen, diese Art von Haarausfall zu reduzieren, nach der American Pregnancy Association.
Behandeln Sie Haarstörungen
Biotin wurde nach Angaben des University of Maryland Medical Center zur Behandlung von Kindern und Erwachsenen mit Alopezie eingesetzt. Alopezie kann teilweisen oder vollständigen Haarausfall beinhalten. Bei der Bekämpfung von Krankheiten wie Alopezie ist Biotin am wirksamsten, wenn es zusammen mit topischem Clobetasolpropionat und Zink verwendet wird.
Stärken und wachsen Sie Haar
Laut dem Medical Center der University of Maryland wurde Biotin Berichten zufolge zur Stärkung der Haare verwendet. Biotinhaltige Shampoos können bei trockenen, schuppigen Kopfhaut helfen, was zu Haarausfall führen kann. Wenn sich die Haarfollikel mit Hautschuppen verstopfen, wird der Haarwuchs behindert. Daher kann es hilfreich sein, sicherzustellen, dass Ihre Kopfhaut frei von trockener Haut ist. Biotin kann auch helfen, das Volumen Ihrer Haare zu erhöhen. In Shampoos, die Biotin enthalten, kann es auch als "Provitamin B" bezeichnet werden, so die Webseite des Fitness-Magazins.
