Die Wahl des richtigen Basketballschuhs ist eine der wichtigsten Entscheidungen, die ein Spieler treffen kann. Basketball beinhaltet Laufen, Springen und schnelle Richtungswechsel, die gute Qualitätsschuhe erfordern. Bei der Auswahl von Basketballschuhen müssen Sportler verschiedene Faktoren berücksichtigen, um die beste Wahl zu treffen. Die richtigen Basketballschuhe können einem Spieler auf dem Platz helfen und das Risiko von Fuß- und Knöchelverletzungen verringern.
Schritt 1
Lassen Sie Ihren Fuß professionell in einem Sportschuhgeschäft messen. Die Messungen helfen Ihnen, die richtige Schuhgröße zu bestimmen und ob Sie einen Schuh mit enger oder breiter Passform benötigen.
Schritt 2
Wähle eine Art Basketballschuh basierend auf deinem Basketballspielstil. Schnelle und vielseitige Spieler sollten einen leichten Schuh mit moderatem Polster, Flexibilität und Unterstützung verwenden. Kraftspieler benötigen einen schwereren Schuh mit maximaler Stabilität und Polsterung.
Schritt 3
Suchen Sie nach einem Schuhschnitt, der das erforderliche Schutzniveau bietet. Die meisten Spieler wählen High-Top-Basketballschuhe, weil sie maximale Knöchelunterstützung bieten. Einige Spieler bevorzugen Mid-Top- oder Low-Top-Schuhe, weil sie weniger restriktiv sind.
Schritt 4
Wählen Sie einen Schuh mit einer Sohle, die Ihren Bedürfnissen entspricht. Die Oberfläche der Sohle wird aus Gummi in einem Muster hergestellt, das den Boden gut greifen lässt und für Traktion sorgt. Einige Schuhe sind speziell für das Spielen im Freien entworfen und haben schwerere Sohlen.
Schritt 5
Probiere die Schuhe an und teste die Passform. Testen Sie die Länge, indem Sie Ihren Daumen zwischen der größten Zehe und dem Ende des Schuhs drücken. Es sollte nur wenig Platz zur Verfügung stehen, etwa so groß wie Ihr Thumbnail. Die Breite des Schuhs sollte eng anliegen, aber nicht zu eng. Auch ein paar Schritte machen, um sicherzustellen, dass die Ferse nicht gegen die Rückseite des Schuhs rutscht.
Tipps
- Versuchen Sie, sich nicht zu sehr mit der Marke oder dem Aussehen zu beschäftigen. Es ist wichtiger, einen guten Schuh zu haben, der gut funktioniert.
Warnungen
- Das Tragen von abgenutzten Basketballschuhen kann zu Verletzungen des Fußes führen. Die American Academy of Podiatric Sports Medicine empfiehlt, dass High-School-und College-Basketball-Spieler ihre Schuhe einmal im Monat ersetzen. Der tägliche Gebrauch der Schuhe für Übungen und Spiele verschleißt das Schuhmaterial und verringert ihre Fähigkeit, das Kissen und die Unterstützung bereitzustellen, die benötigt werden, um den Fuß zu schützen.
