Balance ist essentiell für Skateboarding, Surfen und Snowboarden. Wenn es Ihnen fehlt, können Sie Ihre Muskeln trainieren, um Ihren Körper besser zu stabilisieren, indem Sie ein Balance Board verwenden, dessen Marke "Indo Board" genannt wird. Wenn Sie Ihr eigenes Balance Board erstellen, können Sie so viel Zeit auf dem Board verbringen, wie Sie möchten, selbst wenn Sie in der Halle sind.
Schritt 1
Machen Sie Bleistiftmarkierungen auf einem Stück Sperrholz und erstellen Sie ein Rechteck, das 50 Zoll lang und 12 Zoll breit ist. Um es polierter aussehen zu lassen, platzieren Sie eine große Kaffeedose an den Ecken des Rechtecks und zeichnen Sie den Umriss. Schneiden Sie jede Ecke mit einer Stichsäge aus, um abgerundete Ecken an allen vier Seiten zu erhalten.
Schritt 2
Setzen Sie Ihr neu geschnittenes Stück auf das verbleibende Stück Sperrholz und verfolgen Sie die Umrisse der beiden Enden. Dein Balance Board muss unten an jedem Ende des Boards Stoßfänger haben. Das ist also genau das, was du gerade verfolgst. Die Stoßfänger sollten die gleiche Krümmung wie die Außenkanten der Platine haben und etwa 1,5 Zoll breit sein. Wenn Sie die Außenkanten des Bretts nachzeichnen, legen Sie ein T-Quadrat entlang der langen Seite der Kurve und zeichnen Sie eine senkrechte Linie von einer langen Seite der Kurve zur anderen, sodass Sie eine Form erstellen, die wie folgt aussieht Hauptstadt "D." Schneiden Sie beide Stoßfängerenden mit einer Stichsäge aus.
Schritt 3
Schleifen Sie die Kanten der Balance Board-Oberseite und der Stoßfängerenden ab, um gezackte Kanten zu entfernen und glätten Sie die Oberfläche im Allgemeinen. Sande so viel du willst; Sie tragen wahrscheinlich Skate-Schuhe, wenn Sie das Board verwenden, also ist dies in der Regel kosmetisch.
Schritt 4
Befestigen Sie die Stoßfängerenden mit 1,25-Zoll-Holzschrauben an der Unterseite der großen Platine. Befestigen Sie die Schrauben an jedem Ende und in der Mitte.
Schritt 5
Kleben Sie zwei 1-Zoll-Antihaft-Pads, die wie kleine gummiartige Scheiben aussehen, auf jedes Stoßstangenende auf jeder Seite des Stoßfängers. Dies wird laut Snowmie dazu beitragen, dass das Board keinen Lärm macht, wenn es den Boden berührt.
Schritt 6
Schneiden Sie ein Stück 6-Zoll-PVC-Rohr mit einer Handsäge oder Tischsäge auf eine Länge von 11 Zoll. Verwenden Sie ein Rohr mit einer Wandstärke von mindestens 0,3 Zoll, so dass es stark genug ist, um Ihr Gewicht zu halten, ohne zu kollabieren. Je dicker das PVC ist, desto besser ist es für Ihr Projekt geeignet.
Schritt 7
Schleifen Sie die Schnittkante des PVC-Rohrs so, dass es glatt ist und Sie nicht schneiden, wenn Sie damit umgehen. Lege das Rohr unter dein Balancierbrett und du bist bereit, auf dem Brett zu stehen und zu üben.
Dinge, die du brauchen wirst
- Bleistift
- Maßband
- 3/4 Zoll Sperrholz
- Kaffee kann
- Puzzle
- T-Quadrat
- 1,25 Zoll Schrauben
- Bohren
- Anti-Rutsch-Pads
- Sandpapier
- 6-Zoll-PVC-Rohr
Tipps
- Für ein vollendetes Aussehen, malen oder lackieren Sie das Balance Board - oder decken Sie es einfach mit Aufklebern ab, so wie Sie es mit Ihrem Skateboard, Snowboard oder Surfbrett machen.
