Ein Tapetenwechsel ist oft eine willkommene Abwechslung. Aber für Menschen mit Asthma kann es zu unerwarteten Effekten führen, wenn man sich in einer Höhenumgebung aufhält. Mit reduziertem Luftdruck in großer Höhe ist die Luft dünner und es gibt weniger Sauerstoff zum Atmen. Lufttemperatur und Luftfeuchtigkeit sind in großen Höhen ebenfalls tendenziell niedriger. Diese Umweltveränderungen können Menschen mit Asthma beeinflussen. Wenn sich Ihr Atmungssystem an große Höhen anpasst, kann dies zu einer Verschlimmerung der Asthmasymptome führen. Eine verminderte Luftfeuchtigkeit kann sich jedoch für Personen mit allergischem Asthma als vorteilhaft erweisen.
Atmungssystem und große Höhe
Hohe Höhe wird im Allgemeinen als 8.000 oder mehr Fuß über dem Meeresspiegel angesehen. Wenn die Höhe zunimmt und der Luftdruck sinkt, nimmt die mit jedem Atemzug verfügbare Sauerstoffmenge ab. Dies führt zu einem Abfall der Sauerstoffkonzentration in Ihrem Blutkreislauf und in Ihrem Gewebe. Ihr Körper reagiert auf diese Veränderungen auf verschiedene Arten. Fast sofort steigt die Geschwindigkeit und Tiefe Ihrer Atmung. Deine Herzfrequenz erhöht sich auch. Andere weniger offensichtliche Anpassungen treten ebenfalls auf, einschließlich eines erhöhten Blutdrucks in der Lunge. Dieser lokalisierte Anstieg des Blutdrucks kann dazu beitragen, dass Ihre Lungen mit jedem Atemzug mehr Sauerstoff aufnehmen, kann jedoch zu Problemen führen, wenn sie übermäßig hoch sind.
Asthma Aggravation in großer Höhe
Die Veränderungen in Ihrem Körper, die in großer Höhe auftreten, können Ihre Asthmasymptome verschlimmern, besonders bei körperlicher Anstrengung. Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass kurzzeitige Exposition in großer Höhe Asthma verschlimmern kann. Eine Studie, die im November 2002 in "JAMA Internal Medicine" veröffentlicht wurde, berichtete, dass unter den Reisenden, die während ihrer Reisen einen Asthmaanfall erlitten hatten, 18 Prozent die Höhe als Auslöser und 43 als Trekking identifizierten. Eine Studie, die im Oktober 2013 in "Thorax" veröffentlicht wurde, ergab, dass bei 18 Personen mit Asthma die Exposition in großer Höhe und bei niedrigen Temperaturen während einer Kletterexpedition zu einer geringen Zunahme der Atemwegsobstruktion und mäßig erhöhten Asthmasymptomen führte. Die Forscher folgerten jedoch, dass kaltes Wetter wahrscheinlich einen signifikanteren Beitrag zu den Ergebnissen als Höhenlage beigetragen hat.
Allergisches Asthma in großer Höhe
Während eine kurzfristige Exposition in großer Höhe Ihr Asthma verschlimmern kann, kann eine langfristige Exposition zu einer Verbesserung des allergischen Asthmas führen. Dies hängt hauptsächlich mit der Abwesenheit von Hausstaubmilben in großer Höhe zusammen. Eine Studie, die im Juni 1996 in "Thorax" veröffentlicht wurde, fand heraus, dass 16 Kinder mit allergischem Asthma nach einem Monat, der in großer Höhe lebte, eine reduzierte Entzündung und Reaktivität der Atemwege aufwiesen. Dünne Luft in großer Höhe kann auch eine bessere Luftzirkulation durch die Atemwege fördern, was das Atmen erleichtert. Obwohl dies nicht in großer Höhe untersucht wurde, zeigte eine Studie, die im August 1999 in "Chest Journal" veröffentlicht wurde, eine Verbesserung der Symptomatik bei Menschen, die einen schweren Asthmaanfall erlitten, als sie eine dünne Helium-Sauerstoff-Mischung einatmeten, die der Höhenluft ähnelt.
Reisen in die Höhe mit Asthma
Es gibt eine Vielzahl von Vorsichtsmaßnahmen, die Sie ergreifen können, wenn Sie Asthma haben und in ein Gebiet in großer Höhe reisen. Richtlinien, die im Sommer 2009 in "High Altitude Medicine and Biology" veröffentlicht wurden, empfehlen, dass Ihr Asthma stabil und gut kontrolliert sein sollte, bevor es in großer Höhe ausgesetzt wird. Sie empfehlen auch, Ihre regelmäßige Asthmatherapie fortzusetzen. Sie sollten Zugang zu warmen, trockenen Rettungsdrogen haben und intensives Training in großer Höhe vermeiden. Wenn Symptome in großer Höhe auftreten und Sie nicht auf die anfängliche Selbstbehandlung ansprechen, empfehlen die Leitlinien, sofort einen Arzt aufzusuchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie in die Höhe reisen, um eine spezifische Bewertung und Empfehlungen zu erhalten.
