Zimt oder Cinnamomum Ceylon ist ein medizinisches Gewürz, das von einem immergrünen Baum stammt, der in Sri Lanka beheimatet ist, einer Region, die früher als Ceylon bekannt war und die Grundlage für den botanischen Namen des Gewürzes ist. Zimt Ceylon besitzt einen süßeren, zarteren Geschmack als Zimt Cassia, die andere Hauptvarietät von Zimt, die weniger wertvoll ist und häufiger in den Vereinigten Staaten verkauft wird, nach Botanical-Online. Zimt wird seit langem als medizinisches Gewürz verwendet und hat Wurzeln, die bis ins alte Ägypten zurückreichen. Die Verwendung von Gewürzen kann wirksam sein, um Gesundheitsstörungen zu bekämpfen, jedoch sollte ein Arzt immer konsultiert werden, bevor sie verwendet werden.
Balances Blutzucker
Verzehr von Zimt kann Blutzucker reduzieren. Bildnachweis: Maksym Khytra / iStock / Getty Images Verzehr von Zimt kann Blutzucker, Cholesterin und Triglyceridspiegel reduzieren. Der Wirkungsmechanismus des Gewürzes ist nicht bekannt, es wird jedoch angenommen, dass Bestandteile in Zimt die Empfindlichkeit des Insulinrezeptors erhöhen können, was die Fähigkeit des Körpers erhöhen kann, Glukose aus dem Blutkreislauf zu entfernen und in den Körpergeweben zu speichern, so die Zeitschrift "Eating Well . " Die empfohlene Dosis beträgt ungefähr 1/2 TL. aus pulverisiertem Zimt, gemischt mit Wasser pro Tag.
Behandelt Verdauungsstörungen
Zimt wird häufig verwendet, um Verdauungsstörungen zu behandeln. Bildnachweis: michaeljung / iStock / Getty Images Zimt wird häufig verwendet, um Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Blähungen, Durchfall, Appetitlosigkeit und Verdauungsstörungen zu behandeln. Darüber hinaus helfen die ätherischen Öle von Zimt bei der Verbreitung von Nahrungspartikeln und stimulieren Speichel und Magensaft, was bei den meisten Aspekten der Verdauung und Nährstoffaufnahme hilft. Um Verdauungsstörungen zu vermeiden, wenn Sie säurehaltige Lebensmittel zu sich nehmen, sollten Sie in Erwägung ziehen, Zimt auf die Mahlzeit zu streuen. Eine empfohlene Dosis Zimt, laut Botanical-Online.com, ist eine Infusion von 1/2 TL. Zimt und 8 Unzen Wasser verbraucht eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten.
Verbessert die Zirkulation
Zimt kann helfen, schlechte Durchblutung zu behandeln. Bildnachweis: Ingram Publishing / Ingram Publishing / Getty Images Der Zimtwirkstoff Zimtaldehyd erhöht den peripheren Blutfluss, was bedeutet, dass das Gewürz zur Behandlung von Durchblutungsstörungen in Händen und Füßen geeignet sein kann. Zimt kann besonders wirksam sein, um die Gesundheitsstörung Frostbeulen zu behandeln, die Geschwüre der Finger und der Zehen sind, die durch das Aussetzen dem kalten Wetter verursacht werden, entsprechend Botanical-Online.com. Darüber hinaus besitzt Zimt Eigenschaften, die dazu beitragen, Hindernisse in den Blutgefäßen, wie Cholesterin, zu entfernen, die die allgemeine Durchblutung verbessert, nach dem Epizentrum. Eine empfohlene Dosis von Zimt für die vaskuläre Gesundheit ist eine Infusion von 1 TL. Zimt hinzugefügt zu 16 Unzen. Wasser, täglich in zwei Teildosen verzehrt.
