Während Vitamin B-12 eine Vielzahl von Funktionen in Ihrem Körper hat, ist eine seiner wichtigsten Aufgaben bei der Produktion von roten Blutkörperchen. Wenn Sie einen Mangel an B-12 haben, kann Ihr Körper rote Blutkörperchen nicht richtig produzieren, was zu niedrigem Blutdruck führen kann. Ein B-12-Supplement kann helfen, einen niedrigeren Blutdruck zu erhöhen, der aufgrund eines B-12-Mangels auf diesem Level registriert wird. Sie sollten jedoch immer den Rat Ihres Arztes bezüglich der richtigen Behandlung der Blutdruckstörung befolgen.
B-12 Funktionen
Die richtige neurologische Signalgebung, die Produktion von Energie und die Bildung von roten Blutkörperchen sind nur einige der Körperfunktionen, an denen Vitamin B-12 beteiligt ist. Laut dem Linus Pauling Institut ist Vitamin B-12 hauptsächlich in zwei Formen vorhanden Ihr Körper: Methylcobalamin und 5-Desoxyadenosyl Cobalamin. Letzteres ist notwendig, damit Ihr Körper Energie aus Nahrung verstoffwechseln kann; Es ist jedoch auch wichtig für die Produktion von Hämoglobin, die Verbindung in Ihren roten Blutkörperchen, die Sauerstoff trägt.
Anämie
Da B-12 stark an der Produktion von Hämoglobin und roten Blutkörperchen im Körper beteiligt ist, kann ein B-12-Mangel zu einer sogenannten Anämie führen. Laut WomensHealth.gov tritt dieser Zustand auf, wenn Sie nicht genug rote Blutkörperchen haben oder Ihre roten Blutkörperchen nicht genug Hämoglobin haben. Dies bedeutet, dass Ihr Blut nicht genug Sauerstoff von Ihren Lungen zum Rest Ihres Körpers tragen kann, was zu Symptomen wie Müdigkeit und Schwindel führt. Eine gefährlichere Komplikation durch Anämie ist jedoch niedriger Blutdruck.
Blutdruck
Niedriger Blutdruck oder Hypotonie können gefährlich sein, aber es ist glücklicherweise leicht zu behandeln. Wenn Ihr Herz nicht genug Blut hat, um durch Ihre Arterien zu pumpen, kann Ihr Blutdruck erheblich fallen. Symptome eines niedrigen Blutdrucks können Schwindel, Ohnmacht, Übelkeit, blasse Haut, Müdigkeit und schnelles Atmen sein. Ein starker Druckabfall kann sogar Sauerstoffmangel verursachen, da Ihr Herz nicht genug sauerstoffreiches Blut durch den Körper pumpen kann, was zu Herz- und Hirnschäden führen kann. Jedoch kann die Behandlung von niedrigem Blutdruck aufgrund eines B-12-Mangels so einfach sein wie die Einnahme eines Supplements.
Zur Ergänzung
Ihr Körper kann normalerweise genug B-12 von Ihrer Diät erhalten und die Mengen regeln, die er benötigt. Trotzdem haben Personen manchmal Schwierigkeiten, das Vitamin aufgrund verschiedener Krankheiten oder anderer Bedingungen aufzunehmen. Dies ist besonders bei älteren Menschen der Fall, die aufgrund ihres Alters verminderte Absorptionsfähigkeit aufweisen. Aus diesem Grund sollten ältere Menschen ihre tägliche B-12 durch eine Ergänzung erhalten, die helfen wird, niedrigen Blutdruck zu verhindern. Wenn Sie jedoch glauben, dass Ihr niedriger Blutdruck durch einen B-12-Mangel verursacht wird, sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie ihn selbst mit einem B-12-Präparat behandeln.
