Entgiftung der Leber ist ein wichtiger Weg, um die Gesundheit des Körpers zu erhalten. Obwohl es mehrere Entgiftungen der Leber gibt, eine, die in den letzten Jahren populär geworden ist, ist das Olivenöl und Bittersalz reinigen. Diese Reinigung wird von einigen, einschließlich der Naturheilpraktiker Andreas Moritz, Julia Chang, M. Sc, und Dr. Hulda Clark geglaubt, um Gallensteine zu entfernen, die sowohl in der Leber als auch in der Gallenblase gebildet werden. Andere Experten sind anderer Meinung, was während der Reinigung ausgestoßen wird, kommt von einer Mischung aus Olivenöl und Zitrone. Die Reinigung ist einfach zu folgen und dauert drei Tage Vorbereitung und eineinhalb Tage bis zur Fertigstellung. Es enthält auch einfache Zutaten leicht zu Hause oder im Laden gefunden.
Zweck
Die Leber entgiftet jedes einzelne Nahrungsmittel, Getränk, jede Chemikalie und jeden Schadstoff, der in den Körper gelangt. Reste von toxischen Eigenschaften aus diesen Substanzen können sich im Laufe der Zeit ansammeln und zur Bildung von Gallensteinen in der Leber führen, so Moritz in "The Amazing Liver & Gallbird Flush". Eine Leberreinigung einmal oder zweimal pro Jahr hilft, Gallensteine zu entfernen und erlaubt korrekte Leberfunktion, sagt er. Diese Leber reinigen verwendet die Komponenten von Apfelsaft, reich an Äpfelsäure, die Moritz sagt, bricht Gallensteine für leichtere Passage; Bittersalz, die entspannen und erweitern die Gallenblase, um die Freisetzung von Gallensteinen zu ermöglichen; und Olivenöl, das die Gallenblase anregt, gespeicherte Steine auszustoßen.
Zutaten
Äpfel helfen, Gallensteine zu brechen Um sich auf die Reinigung vorzubereiten, kaufe genug Apfelsaft oder Apfelwein, um drei Tage lang alle zwei Stunden ein Glas zu trinken. Die Detox-Zutaten enthalten 1/2 Tasse Olivenöl, vier Esslöffel. Bittersalz und 1/2 Tasse Zitrone oder Grapefruitsaft.
Vorbereitung
Drei Tage vor der Reinigung trinken Sie alle zwei Stunden ein Glas Apfelsaft. Den Tag der Reinigung, essen Sie ein leichtes, fettarmes Frühstück und Mittagessen. Essen fettreiche Lebensmittel löst die Freisetzung von Galle aus der Leber in die Gallenblase, die bei der Verdauung von Fett hilft. Wenn man wenig oder kein Fett zu sich nimmt, kann sich Galle den ganzen Tag über in der Leber und der Gallenblase ansammeln, was Moritz sagt, dass beim Einnehmen des Olivenöls am Abend Gallensteine freigesetzt werden.
Verfahren
Nach 14 Uhr nichts essen oder trinken. Mischen Sie die vier Esslöffel. Bittersalz in drei Tassen Wasser oder, um 6 Uhr, ein Esslöffel. Bittersalz in 3/4 Tasse Wasser. Warten Sie zwei Stunden und nehmen Sie eine zweite Dosis Bittersalz in Wasser ein. Bereiten Sie sich um 9:30 Uhr auf das Bett vor. Um 10.00 Uhr mixen Sie eine halbe Tasse Olivenöl mit 1/2 Tasse Zitrone oder Grapefruitsaft und trinken Sie mit mäßiger bis schneller Geschwindigkeit. Ein Strohhalm kann oft helfen, die Mischung schnell zu verbrauchen. Wenn Sie mit dem Getränk fertig sind, gehen Sie zu Bett und legen Sie sich auf den Rücken oder, wenn Ihnen das unangenehm ist, auf Ihrer rechten Seite, was Moritz anmerkt: "Wesentlich für die Freisetzung der Gallensteine."
Was zu erwarten ist
Laut Chang soll dieses "traditionelle europäische Volksheilmittel" beim Aufstehen am nächsten Morgen dazu führen, dass der Körper erbsengroße grünlich-braune Steine vertreibt. Die Anzahl der Steine kann von wenigen bis zu vielen reichen. Clark sagt, dass diese Steine Gallensteine mit "Cholesterin-Kristallen" sind, die aus der Leber und der Gallenblase kommen. Kritiker behaupten jedoch, sie seien einfach eine Mischung aus Olivenöl und Zitronensaft. Moritz, Chang und Clark behaupten, dass Olivenöl und Bittersalzleberreinigung helfen, Energie zu erhöhen, Haut zu reinigen und Nahrungsmittelallergien zu reduzieren.
Kontraindikationen
Während des Spülens können Übelkeit, Durchfall oder Erbrechen auftreten. Diejenigen, die krank oder menstruierend sind, sollten keine Leber reinigen. Kinder sollten nicht teilnehmen. Einige Experten glauben, dass diejenigen mit Gallensteinen nicht diese Leber reinigen sollten, weil Steine im Gallengang stecken bleiben können. Die American Cancer Society sagt, dass "verfügbare wissenschaftliche Beweise Behauptungen nicht stützen, dass Leber-Erröten nützlich sind, um Krebs oder irgendwelche anderen Krankheiten zu verhindern oder zu behandeln."
