Ihre Leber enthält Tausende von Enzymen, die chemische Reaktionen durchführen, die für den Stoffwechsel, die Verdauung und die Entgiftung des Körpers notwendig sind. Erhöhte Leberenzyme in Ihrem Blutkreislauf weisen auf eine Leberschädigung hin, die dazu führt, dass die Enzyme aus Ihren Leberzellen in Ihren Blutkreislauf gelangen. Über- oder unterkonsumierende spezifische Vitamine können Ihre Leber schädigen und zu erhöhten Leberenzymen führen.
Niacin
Niacin oder Vitamin B-3 kann in einigen Fällen eine Erhöhung der Leberenzyme verursachen. Hohe Dosen von Nicotinsäure - eine spezifische Art von Niacin zur Kontrolle des Blutcholesterins - können Nebenwirkungen wie Leberschäden, erhöhte Leberenzyme und Gelbsucht verursachen. Personen, die Nikotinsäure einnehmen, haben Schwierigkeiten, ihren Blutzuckerspiegel zu regulieren, was ihr Risiko für hohen Blutzucker erhöht. Wenn Sie Nikotinsäure zur Behandlung einer Herz-Kreislauf-Erkrankung einnehmen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über das mögliche Risiko erhöhter Leberenzyme. Die empfohlene Tagesdosis für Erwachsene beträgt 16 Milligramm für Männer und 14 Milligramm für Frauen, und die tolerierbare obere Aufnahme ist 35 Milligramm, nach dem Linus Pauling Institute.
Vitamin A
Zu viel Vitamin A könnte auch erhöhte Leberwerte verursachen. Hohe Vitamin-A-Zufuhr führt zu Hypervitaminose A oder Vitamin A-Toxizität. Der hohe Vitamin-A-Spiegel kann Haut, Nieren und Nervensystem beeinträchtigen und spürbare Symptome wie Hautläsionen oder Kopfschmerzen verursachen. Darüber hinaus schädigt die Toxizität Ihr Lebergewebe, so dass Sie erhöhte Leberenzyme in einem Bluttest zeigen. Eine Vitamin-A-Toxizität tritt häufig aufgrund einer Überdosierung von Vitaminpräparaten auf. Konsultieren Sie daher Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel mit Vitamin A einnehmen. Die empfohlene Tagesdosis an Vitamin A beträgt 700 Mikrogramm für Frauen und 900 Mikrogramm für Männer, laut National Institutes of Health Office von Nahrungsergänzungsmitteln.
Cholin
In einigen Fällen können Nährstoffmangel die Leberfunktion beeinträchtigen und erhöhte Leberenzyme verursachen. Menschen mit einem Cholinmangel zeigen oft einen Anstieg des ALT, eines spezifischen Leberenzyms. Darüber hinaus kann ein Cholinmangel den Tod von Leberzel- len verursachen und könnte daher einen Einfluss auf die Spiegel anderer Leberenzyme haben. Diejenigen mit einem Risiko für einen Cholinmangel - wie Vegetarier und Veganer - sollten sich mit ihren Ärzten beraten, um ihren Bedarf an einer Cholin-Supplementierung zu ermitteln, um erhöhte Leberenzyme zu verhindern. Die empfohlene Nahrungsaufnahme für Männer beträgt 550 Milligramm und 425 für Frauen, wobei die obere Aufnahmemenge laut dem Linus Pauling Institut bei 3,5 Gramm liegt.
Dinge, die man beachten muss
Erhöhte Leberenzyme und Leberschäden aufgrund einer Vitaminüberdosierung oder -mangel stellen ein ernstes Gesundheitsrisiko dar, da Leberversagen schließlich tödlich enden kann. In vielen Fällen können Sie eine leberschädigende Vitaminüberdosierung vermeiden, indem Sie Vitamine aus einer Reihe gesunder Lebensmittel konsumieren, anstatt Vitaminpräparate zu sich zu nehmen. Wenn Sie sich entscheiden, Vitaminergänzungen einzunehmen, konsultieren Sie Ihren Arzt, um die Sicherheit der Vitamine zu besprechen.
